怀孕早期口渴正常吗

怀孕会让女性的各项生理机能，发生很大的变化。比如说以前爱吃的东西，现在突然不爱吃了，以前不爱吃辣椒，现在突然爱吃辣椒了等等，由于怀孕的女性都想生一个健康可爱聪明的宝宝，所以对自身的变化也是非常的注意，也会时常担心这些“不正常”的表现会不会影响宝宝的发育。下面来看看怀孕早期口渴正常吗?

怀孕初期总是饿的原因

准妈妈在怀孕早期，总感觉饥饿，对食物充满强烈的、不可抑止的渴望，这属于正常的现象。多数准妈妈在怀孕2~8周时，才发现和确定自己怀孕了，逐渐有饥饿感。其实，到怀孕8周末，胎儿身长才1.6厘米，体重约4克，此时胎儿的需求并没有我们想象的那么大。在雌激素的作用下，使准妈妈的胃口发生了变化，从而产生了强烈的饥饿感。大多数准妈妈此时经常无法控制，疯狂地吃。

一方面，满足来自身体的饥饿，另一方面，担心胎儿缺乏营养。如果你觉得吃得越多对胎儿生长发育就越好，那就大错特错了。最适合准妈妈加餐的几个时机在怀孕早期，准妈妈体重增加1~2公斤是正常的范围，如果体重增加过快，胎儿长得过快过大，就会为以后的自然分娩带来困难。不仅如此，过量饮食，还会让你热量摄入过多，导致脂肪堆积体重增加，不利于后期血糖控制。因此，准妈妈在孕早期饥饿时吃什么很重要，什么时候吃也很重要。

一日三餐，应清淡均衡，富含充足的碳水化合物，适当增加一些低能量而有饱腹感的食物，各种新鲜蔬菜等。每餐间隔时进食2~3次低糖小零食，以缓解饥饿感，比如上午9~10点、午3~4点，晚上如有需要应在9点前。特需注意的是，就寝前两个小时别吃东西。最适合作为加餐的健康小零食面对琳琅满目的美食，准妈妈应该选择哪些食物，在满足口腹之欲的同时，又使体重不超标呢?

1.杂粮食物：准妈妈应尽里少选择含糖量及脂肪量高的甜面包和奶油夹心饼干，以免摄入过多热量、糖和脂肪。你可以选择全麦饼干、燕麦、杂粮面包、无糖八宝粥和其他粗粮食品，随身带一些，在两餐之间感觉饿时吃。

2.新鲜水果：水果是准妈妈饥饿的最好选择，在饱腹的同/时，还� �保持体内的营养均衡。不同的水果含糖盪也不同，因此建议准妈妈选择草莓、白兰瓜、香瓜、枇杷、木瓜、梨、酸苹果、橙子、柚子等低糖的新鲜水果。

怀孕早期口渴正常吗

怀孕初期会口渴是正常的。怀孕时口渴是孕妇身体的正常信号，预示孕妇和宝宝需要更多的液体。大量水分的补充也有助于肾脏迅速将孕妇体内胎儿所产生的额外代谢废物排出体外。孕妇的代谢速度和体温均高于普通人，体内水分很容易消耗和蒸发。而且尿频和唾液增多也排出了体内大量的水分，怀孕后血容量增加，孕育胎儿需要的羊水也不断增加，这都需要母体摄取足够的水分。

因此，孕妇在怀孕后口渴现象较普通人严重。为了保证体内新陈代谢正常进行，孕妇每天至少要摄人2000毫升水。除了白开水外，还应多摄入果汁和蔬菜汁，在补充水分的同时，还可以补充维生素。孕妇多食用含水量较高的莴苣和黄瓜等也可以为体内补充大量的水分。

孕妇在怀孕早期每天摄入的水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。但是，即使口渴严重，孕妇也应避免摄取含有咖啡幽的饮料，因为咖啡因具有利尿和刺激神经的作用，一旦饮用，不仅影响孕妇的睡眠，还会加剧尿频现象，严重时可能会导致脱水。

孕妇在感觉到口渴的时候，一定要及时的补充水份，同时要提醒准妈妈们，在我们口渴的时候不要喝饮料或茶水，这些对宝宝的生长发育都是不利的，白开水其实是最适合的了，白开水在烧的时候一定要烧开，但也不能反复加热。

怀孕初期的检测办法有哪些

1、月经停止检测：观察月经是否停止是怀孕初期，最早、最重要的怀孕症状。凡是平时月经周期正常的已婚育龄妇女，如果月经逾期超过10天以上，就应考虑是否有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院及时的检查原因了。

2、基础体温检测：测量基础体温的怀孕检测方法为，每晚临睡前将体温表甩至35度以下，在未起床活动时，将体温表放于舌下，5分钟后取出，可观察数据。一般需要测量3个月经周期以上。

3、早孕试纸< /a>检测：自测的方法还可以使用早孕试纸检测，但是根据研究统计，早孕试纸的检测正确率还是会存在不少误差的。妇科专家指出，女性在家里做早孕检测的时候，是在没有专业指导的情况下进行的，一般检测结果只能达到75%的精确率。

4、血HCG检测：通过血液“定量”检查HCG值，比普通的用早孕试纸“定性”检测尿液，能够更灵敏、更准确地对是否妊娠做出反应，其准确率在99%以上。此外，对于多胎妊娠、宫外孕、胚胎不正常发育迟缓、葡萄胎、某些内分泌疾病或肿瘤等，将血液HCG值结合临床情况及其它检查结果，通过综合分析往往可以得出正确判断。

5、尿HCG检测：尿HCG怀孕检测方法是指通过检测女性尿液中是否含有HCG，来判断女性是否怀孕。只要将少许的尿液放在试纸上，即可便利检查出是否怀孕。它是运用胎儿着床后，绒毛所开释出的激素会进入母体，经血液循环带到尿液中。这时检测尿中的绒毛激素便可测知是否怀孕，但是尿检的准确率并不高，有近25%的误差率。因此，为了提高准确性，降低误差，女性朋友最好到医院做血HCG检测。

怀孕初期应该如何补充营养

胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其 脂肪过多易使分娩时发生难产。

同时要防止孕妇营养不良，主要是严重的早孕反应，孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。

如果整个孕期体重增加不到6公斤，会导致一些不良后果，如贫血、骨质疏松，甚至可引起流产、早孕，以及婴儿出生后发育不良、体弱多病、智力低下 等症状。

妊娠期理想的体重增加应该是怀孕早期3个月，体重增加1500～3000克(3～6斤)，足月时，体重比未怀孕时增加12.5千克(25斤)，但也有的孕 妇从怀孕开始到分娩时体重可增加30～40斤。

那么孕期营养的摄入是怎样的比例呢?我举例说明如下，以供参考：以一天进食计算各类主食：300—500克，瘦肉、鸡、鱼、虾：200～25 0克，豆类食品：100～200克，鲜奶：250克，鸡蛋一个，水果：200～250克，糖：20克，青菜：500～800克。

通过上述内容我们知道，孕妇在怀孕初期若是营养不良会影响胎儿的发育，若是营养过剩还会引起妊娠高血压、糖尿病等问题，所以在怀孕初期合理的补充营养是十分重要的。希望准妈妈们能认真的学习上述内容，祝大家都能平安地生一个健康的宝宝。

孕期同房注意事项都有哪些呢

一、要做好个人卫生

孕妇要比常人受到感染的几率要大得多这是我们都知道的，因此，在这段时间过夫妻生活，个人卫生问题更是应该引起注意的一个重要环节。尤其是手部的清洁卫生，因为爱爱时，手部容易与性器官进行接触的几率很大，若忽视了手部的卫生便很容易导致细菌感染，所以，不仅是爱爱之前对手掌以及指甲等进行认真仔细的清洗，在日常生活中也要养成勤剪指甲的好习惯。

二、前戏不宜过于激烈

怀孕之后，孕妇的乳头以及身体都会变得极其敏感，这时候爱爱前戏就不可过于激烈，要避免过度抚摸胸部，因为孕妇有可能会因为乳头过度刺激而引发腹部肿胀，尤其是乳头发生流出液体的现象时，更应避免进一步刺激乳房。此外，过于激烈地爱抚阴道也是孕期爱爱应该尽量避免的。

三、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔

孕期同房，孕妈妈的腹部是千万不能受到压迫的。爱爱时在体位的选择上，应该以选择腹部不受到压迫的体位为宜，千万不要有强迫和忍耐的想法。同时，因为新鲜精液中含有的前列腺素能够使子宫收缩，若孕妈妈曾有过剖腹产或早产经历或者腹部易肿胀的话，那么在爱爱时最好让丈夫戴上安全套进行。

四、如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下

若在爱爱过程中，感觉到腹部有肿胀或疼痛的感觉，或者孕妇在仰卧爱爱时因血压下降而感到不适了，这时都应要暂时中断，让自己休息一下，让不适感消失了后，再行继续。