​男性阳痿吃什么东西好

阳痿疾病在男性朋友中还是普遍存在的，不过有的比较轻微，有的比较严重，不管疾病如何变化，都要积极的配合医生朋友治疗，同时，生活中的饮食铺助治疗也是很多必要的，患者可以在每餐中找的合适的调理方案，那么，男性阳痿吃什么东西好？下面我们就来看看。

阳痿症状有哪些

1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活，是最常见的阳痿的症状。

2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿的症状。

3、偶有发生阳痿的症状，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

4、阳痿的症状虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

5、阳痿的症状持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

温馨提示，阳痿按其病情程度可分为阴茎不能勃起，勃起无力，或勃起不能持久表现如下：

不勃起，意为阴茎在任何情况下都不能勃起，这也是阳痿的症状;性兴奋不能勃起，但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起的阳痿的症状;性兴奋时开始能勃起，但插进阴道不能完成正常，或虽能插进但在射精前就已松软下来，这也是阳痿的症状。

​男性阳痿吃什么东西好

1、韭菜。又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦射的辅助食疗佳品，对男姓勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。

2、鸡蛋。鸡蛋是人体姓功效的营养载体，是姓生存后复原朝气优异的“还原剂”。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇姓生活常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

3、羊肉。最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热姓，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

4、驴肉。驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉姓味甘凉，有滋银壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘姓温，好处补肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳萎不举、腰膝酸软等症。

5、淡菜。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，姓温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子姓功效阻拦、遗精、阳萎、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡姓功效。

6、乌龟水鱼。“乌龟水鱼”这两种都是至滋银补血之物，而水鱼更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾银之不足。

7、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，姓平，有补中益气、养肾生精功效。对调节姓功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

阳痿的危害有哪几个

01 阳痿可导致性生活的不和谐;这一点肯定不必解释，人人都知道，如果有哪个男人自己无所谓，这无可厚非，但是否该想想伴侣的感受，要知道“性”是婚姻关系的重要基础，当你漠视的时候，就是关系开始变质的时候。当然，这一切只会潜移默化的发生，悄悄的改变你的整个生活，而当你终于发现的时候，可能就悔之晚矣了。

02阳痿可能导致不育;不知道现在的男人是否还秉承“不孝有三，无后为大”的传统，但不能生育无论怎么说都是对男人的一个重大打击。阳痿若是某些器质性病因导致的，如精囊炎之类，很可能就会导致不育。另一方面，精子与“卵子”的相遇也有赖于“有效”的性爱，若不“合格”，比如阳痿，也会影响生育。

03影响男人自信;阳痿对男人自信的影响是潜移默化的，通过生理的变化使身体虚弱，扰乱内分泌，使神经系统紊乱，逐渐的人就会形成一种自卑软弱的形象，最终会影响到工作、生活!

04阳痿通常是很多其他“重病”的前兆：如心血管疾病，糖尿病，血脂异常，慢性肝功能不全，慢性前列腺炎等等，都可能是阳痿的病因，而当出现阳痿时，这些疾病可能还处于“潜伏期”，尚未严重到被察觉，所以早点注意阳痿的发现及治疗，是男人健康的重要保证。

05长期的阳痿会导致心理问题：国人并不太关注心理健康的问题，但不可否认的是，心智问题终会导致身体的异样，并常常是多种慢性疾病的主因。

疲劳造成的阳痿该怎么预防

1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。

专家提醒各位男性朋友，男人不是超人，面对繁忙的工作和沉重的压力也会感到疲惫，而疲劳非小事，除了会让您腰酸背疼，更会“黑”了您的性福，所以工作中、生活中可别硬扛着，该休息时就休息。

男性如何判断阳痿的程度

阳痿在病程中也是分阶段的，大概分为阳痿轻度、中度和重度。判断自身是否阳痿程度，需要认清阳痿的定义。则可以参考下列情况自我判断阳痿程度。阳痿分轻、中、重三种。

阳痿轻度：

性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。

阳痿中度：

性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°，且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显着减退。

阳痿重度：

性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，无性交快感。

要判断阳痿的程度，仅仅看是否能勃起，勃起后是否坚硬是远远不够的，还应包括性欲、性反应和性快感等方面因素综合起来考虑，这才比较全面。