​子宫下垂艾灸治疗好吗

子宫下垂是一种病，而很多女性对待这个疾病的时候不是很慎重，不是觉得这个疾病不严重的就是觉得这个疾病太严重，而不严重的就不给以治疗，这样会引起后遗症，觉得很严重的就及时的手术治疗了。那么下面我们来看看用针灸方法来治疗子宫下垂到底好不好,希望通过小编的介绍，大家能够有所收获。

怎样算子宫下垂呢

子宫脱垂的原因：分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。此外，产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。

患者自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，严重时脱出的块物不能还纳，影响行动。子宫颈因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。患者白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。

所以，如果发现自身月经量突然增多，白带也同时增多，就要注意可能是有妇科疾病，比较大的可能就是子宫脱垂造成的，要马上接受专业的治疗，才能控制病情，早日康复。尽可能的避免长时间蹲着或者长时间站着，都不利于子宫脱垂患者的恢复。

​子宫下垂艾灸治疗好吗

子宫脱垂病名。又名子宫脱出、阴脱、阴(疒^颓)、瘣疾、子宫不收、子肠不收。欲称吊茄子、(疒^颓)葫芦。亦属阴挺、阴痔范围内。指妇女子宫下坠，甚至脱出阴道口外。症见子宫下垂或脱出阴道口外，甚则连同阴道壁或膀胱直肠一并膨出。多由气虚下陷，带脉失约，冲任虚损，或多产、难产、产时用力过度，产后过早参加重体力劳动等，损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系所致。

艾灸主要是益气提升，补肾固脱。

取穴：百会、中脘、阳池、 维胞、子宫、三阴交等穴。

灸法：每天一次，每次艾灸40分钟——1小时。腹部穴� ��用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒进行大面积的艾灸，基本就是把这些穴位涵盖了。三阴交、阳池、百会等穴位用单眼艾灸盒即可，每穴艾灸最少10分钟。

在关元穴针灸后，针柄放大的艾状5次，瞩其回家后要自己配合艾灸，尤其是百会要重灸，经过10几次这样的治疗诸症均以减轻，后自己坚持艾灸。

现在二度，还可以自己艾灸治疗，只要坚持一定会有好的疗效。

艾灸中脘补中益气，提高人体元气;阳池为手少阳三焦经之原穴，可助三焦气化，行三焦气机，曾有报道取阳池配合中脘可治疗子宫左右后倾。头为诸阳之会，所以灸百会具有升阳固脱之效，故如脱肛、阴挺等多取关元、百会治此症。

子宫脱垂病名。又名子宫脱出、阴脱、阴(疒^颓)、瘣疾、子宫不收、子肠不收。欲称吊茄子、(疒^颓)葫芦。亦属阴挺、阴痔范围内。指妇女子宫下坠，甚至脱出阴道口外。症见子宫下垂或脱出阴道口外，甚则连同阴道壁或膀胱直肠一并膨出。多由气虚下陷，带脉失约，冲任虚损，或多产、难产、产时用力过度，产后过早参加重体力劳动等，损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系所致。

艾灸主要是益气提升，补肾固脱。

取穴：百会、中脘、阳池、 维胞、子宫、三阴交等穴。

灸法：每天一次，每次艾灸40分钟——1小时。腹部穴位用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒进行大面积的艾灸，基本就是把这些穴位涵盖了。三阴交、阳池、百会等穴位用单眼艾灸盒即可，每穴艾灸最少10分钟。

【标准定位】任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。

【主治疾病】肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等

气海

【标准定位】人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

【主治疾病】绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿等

足三里(双侧)

【标准定位】足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1� �指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

艾灸中脘补中益气，提高人体元气;阳池为手少阳三焦经之原穴，可助三焦气化，行三焦气机，曾有报道取阳池配合中脘可治疗子宫左右后倾。头为诸阳之会，所以灸百会具有升阳固脱之效，故如脱肛、阴挺等多取关元、百会治此症。

艾灸治疗的功效与作用是很多的， 并且用艾灸来治疗疾病的效果也是很好的，所以自己可以先尝试，不要一遇到疾病就选择手术来治疗，病不是任何的疾病都是需要手术治疗的，如果针灸治疗疾病可以的话不妨自己试试，这样的治疗方法对身体没有害处。

子宫下垂可以跑步吗

子宫下垂可以跑步吗?

子宫下垂不可以跑步。

因为子宫下垂患者最忌进行剧烈运动，如跑步、举重等等。跑步会增加腹压，腹压使子宫不断往下移动，从而，加重子宫下垂病情，引发感染、不适等。所以，子宫下垂患者不建议进行跑步锻炼。

子宫下垂跑步的危害

加重病情

跑步会增加腹压，使子宫下垂更甚。

易感染

子宫不断脱垂下来排出体外摩擦，容易将细菌带入子宫内，引发妇科炎症。

不利于家庭和谐

子宫下垂会降低自己与伴侣的性高潮，不利于性生活的进行、甚至会影响到家庭和谐。

会引起自卑

女性子宫下垂，外出不便，不敢到人多的地方，甚至不敢大笑，容易引起女性自卑的情绪。

子宫下垂的运动锻炼方法

肛提肌锻炼

患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。最好每天清晨起床前进行1次。

下蹲

双手扶床边，双腿并拢，作下蹲动作5--15次，每天数次，有助于子宫收缩。

胸膝

患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2次，直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养，增强体质。

子宫下垂可以按摩哪些穴位进行治疗

1、会阴穴

阴唇后联合与肛门中间凹陷处。会阴穴通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。会阴穴的位置很特殊，刚好在我们盆底的会阴中心腱。

2、子宫穴

脐下4寸，旁开3寸。这是女性朋友的福穴，具有调经理气的作用。

3、维道穴

在下腹部，髂前上棘内下0.5寸，五枢前下半横指处。主治带下、月经不调、阴挺、小腹痛等妇科病。

5、三阴交

在小腿内侧，内踝尖 上3寸，胫骨后缘。找这个穴位的时候，我们用手四肢并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是。

6、交信穴

小腿内侧，内踝尖上2寸，胫骨内侧缘后际凹陷处。主治子宫下垂、月经不调、痛经等妇科疾病。

子宫轻度下垂，无症状时，我们可以调整生活方式和穴位按摩进行治疗。避免便秘、长时间下蹲、腹压大的运动。

子宫下垂吃什么好

1、黄芪粥

食材：黄芪30g，大米适量。

制法：把大米淘净，把黄芪和大米放入砂锅内煮成粥样即可食用。如果家里没有砂锅的话，也可以直接用电饭煲来做，选择煮粥模式就可以了。建议大家可以在晚上的时候来做，第二天早上就能吃了。

功效：黄芪具有益气、固本，敛汗、生肌、利水、消水肿的作用，黄芪粥适用于气虚型子宫下垂。

黄芪是味道其实在中药材里面并不算难吃的，所以如果你很担心味道的话，其实是没有必要的。你可以在吃完了之后再吃一小块冰糖，这样就可以了哦。

2、升麻鸡蛋

食材：鸡蛋一个，升麻3g。

制法：将升麻研磨，鸡蛋开顶放入升麻末，开口处向上，隔水蒸熟后食蛋。

功效：升麻可以发表、升阳、透疹解毒，对于气虚型下陷有很好的作用。这个方子在操作的时候是比较方便的，大家可以每天都吃一个升麻鸡蛋，但是也要注意，只有长期的坚持吃，效果才会比较好哦。

3、金樱黄芪瘦肉汤

食材：金樱子30g，何首乌30g，枸杞子15g，升麻12g，猪瘦弱适量。

制法：把瘦弱切成片，把水烧开放入上述药材煮15分钟后，加入瘦弱再煮两分钟，吃肉饮汤。

功效：金樱子有固精、缩尿、涩肠、止带的功效;何首乌有养血滋阴，润肠通便的功效;枸杞子有补肾益精，养肝明目，润肺止咳的作用;升麻可以发表、升阳、透疹解毒。金樱黄芪瘦肉汤适用于肾虚型子宫下垂的女性。

4、鸡蛋煲首乌萸肉汤

食材：鸡蛋3个，何首乌30g，山茱萸9g。

制法：先用水煎两种药后取汁，打入鸡蛋煮熟服食。

功效：何首乌有养血滋阴，润肠通便的功效;山茱萸可以补益肝肾，收敛固脱。鸡蛋煲首乌萸肉汤适用于肾虚型子宫脱垂的女性。

5、芡实核桃红枣粥

食材：芡实、核桃各20g，红枣肉15g，大米适量。

制法：把芡实、核桃、红枣、大米一起煮熟成粥即可食用。

功效：芡实主要有补脾固肾，助气涩精的作用;核桃有健胃、补血、润肺的作用;红枣有补中益气，健脾胃的作用。芡实核桃红枣粥适用于肾虚型子宫下垂的女性。

6、雄鸡炖首乌

食材：雄鸡一只，何首乌30g(纱布包)。

制法：把雄鸡去毛，去内脏，把何首乌放入鸡腹内，隔水小火炖熟，调味后吃肉饮汤。

功效：何首乌有养血滋阴，润肠通便的功效，雄鸡炖首乌适用于肾虚型子宫下垂的女性。