​经期能吃红提子吗

经期由于经血流失，为了防止经期贫血，专家建议女性朋友们在饮食上可多吃补血补铁的食物，也可适当吃些含糖分的食物。水果对于女人来说都是有益无害的，但是在经期的时候对于寒性降火的水果女性朋友还是不要碰以免引起腹痛。经期能吃红提子吗?我们都知道红提子是葡萄中的一种，一般都比葡萄甜，那么它的功效是否跟葡萄一样呢?和小编一起来了解吧。

经期能吃石榴吗

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。那经期能吃石榴吗?据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素c的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

石榴的功效：

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

经期能吃红提子吗

红提含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。

红提葡萄穗大、色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高，单果重量最大可达20多克，单穗可达1公斤左右。

红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。

红提的食用可作为凉菜削成薄片，以其自身所有的糖分可作为一道天然的甜菜食用。

红提子营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。一升葡萄汁相当于1.7升牛奶，650克牛肉，1000克鱼，500克面包，3-5个鸡蛋，1.2千克马铃薯，3.5千克番茄，1.5千克苹果、梨、桃产生的热量，对人体具有很多保健作用，饭前和酒后服用可起到解酒的作用，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚， 防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。

经期可以吃鹿茸吗

鹿茸是一种珍贵的药材品,也属于养生保健品,对养生保健,提高抵抗力,免疫力有着很好的功效,鹿茸虽然益气养血,但经期吃鹿茸会越吃月经越多的,甚至会导致内分泌紊乱,所以经期不宜吃鹿茸。经期可以吃鹿茸吗

有以下情况不宜服用鹿茸:

1、经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人。

2、小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人。

3、有“五心烦热”症状,阴虚的人。

4、正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

经期能否喝红茶

红茶有很高的药用价值，也可以缓解一些慢性疾病和水肿的现象，红茶中含有一些咖啡碱和方向的物质，能够进步肾脏中血液的量，进步肾脏的作业速度，所以女人在例假时间是能够适量的喝一些红茶的。

红茶中的儿茶 素可以和身体中的单细胞的细菌结合，让蛋白质沉淀，月经期间经血其实就是有一些细菌的，所以月经期间适量的喝一些红茶是对身体很好的事情。

多数茶叶都可以有解毒的功效，当然红茶也是不例外的，红茶中的多酚碱可以吸附身体里的重金属和生物碱，对于现在人来讲是非常好的一种饮品。

喝茶可以让人变的更精神，工作疲劳的时候腾出两分钟时间给自己泡杯茶，既可以让自己的身体休息一下，还可以让自己的精神放松一下，回来工作的时候会更加精神的。

红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要，还可以刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。

经期能喝普洱茶吗

普洱茶泡出来的茶水有点苦涩，但是细细品尝一下我们会觉得非常甜，所以说很多人都喜欢喝普洱，在茶馆里销量最快的也是普洱，可是却没有一个人会把普洱茶和月经划等号，所以说，经期可以喝普洱茶吗?

月经期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

因此，较好不要喝，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

综合上述，女性在月经期间较好不要喝普洱茶，其实不管什么茶都不能喝。