​女性使用哪种丰胸方法最安全

丰胸的方法是很多的，并不是每种方法都适合女性，很多女性都试过丰胸，从饮食到针灸再到运动等，发现这些方法适合不同年龄的女性，都无法达到最理想的治疗。那么女性使用哪种丰胸方法最安全呢?下面我们一起来看看吧。

多吃豆类能丰胸吗

一、 首先要推荐的当然是豆制品了

喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的最好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。

二、丰胸食品还有哪些?

1、木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义!

2、莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。

3、花生怎样丰胸呢?它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A,B,C,K和 钙、铁、磷、钾等非常的丰富!对于 促进胸部的发育也有着很好的作用。

4、女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。

根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么

食物可以丰胸? 专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果< /a>类 食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上 除此以为，

食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。

​女性使用哪种丰胸方法最安全

丰胸运动：

扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

游泳

游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。

食疗丰胸：

1、菊蛋

用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开鸭蛋一头的壳再煮，弃渣食蛋。每日服一次。

丰胸功效：此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效，常吃可丰胸。

2、羊肝焖黄鳝

用料：黄鳝150克，黑枣20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。

①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净，切成小段。

②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。

③向炒锅中倒入适量的花生油，待油烧至七成熟时，倒入羊肝片和黄鳝段，用武火爆炒片刻，再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水，焖煮至肉熟透后，调入味精即成。

丰胸功效：此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效，常吃可丰胸。

自体脂肪丰胸效果

自体脂肪隆胸以自己的脂肪来隆乳，不会像其他方式那样会构成触感差及发作包膜挛缩等成果。其次，移植进程中应用的脂肪取自受术者自身，因而可以幸免身体关于植入物所发作的排斥反响与心思上的不顺应性，并可免除开刀的瘢痕。最后，操纵进程中所采纳脂肪组织存在于受术者的腹部、臀部、大腿等，猎取相当轻易，同时还能抵达局部瘦身的效果。

自体脂肪丰胸是在目前最好的绿色丰胸方法，是受人关注的丰胸方法。该方法是选用自身组织材料丰胸， 人体本身是不会对自身组织有免疫反应的，所以采用自体脂肪丰胸不会有排异反应;植入胸部的脂肪也不会对人体内部分泌环境造成改变，所以乳腺本身不会产生损伤，所以经过自然脂肪隆鼻的乳房是可以正常的生育、哺乳的，对身体不会有不良的影响。

自体脂肪隆胸术后二至三个月，爱美者发现乳房体积较前段时间小得多，爱美者以为是脂肪都被吸收了。其实并非如此。

大部分是由于组织间隙的脱水及脂肪细胞的胞浆脱去脂肪颗粒所致，后期会根据营养条件逐渐改善，脂肪细胞可再次膨胀，也因此，大部分爱美者的乳房又可再长大。个别对自体脂肪隆胸术后效果不满意，强烈要求再行假体隆乳术的爱美者，在为其剥离胸大肌下的假体腔隙时，会发现大量成活的脂肪细胞。

许多爱美的女性朋友们认为只要自己身体健康、有脂肪，就能一次抽取大量脂肪进行移植，不论是雕塑身形或者是面部填脂。然而这个错误观念，往往会让人付出变美的代价。一般来说进行自体脂肪移植时，每次脂肪抽取的量与移植的量都有一定的限制，若移植过多脂肪，血液会无法送达脂肪中间部位，造成脂肪组织坏死、硬化、钙化，甚至会引发严重感染。

按摩丰胸比运动丰胸效果更好

按摩比运动更有效

锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。 许多健身中心都曾经打出“减肥健胸”的口号，于是许多女性以为通过有指导性的胸部运动，胸部就可以变大。

其实，乳房的大小无法通过锻炼改变，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。所以，在运动时，不妨多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等，都是保持胸部形状的有效方法。

相比主动性的胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天花上5分钟就可以，需要提醒您注意的是，按摩时从两边向中间打圈按摩，最后由下向上按摩时，重复向上的动作时，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样美胸不成，反而容易让胸部下垂。

防胸部下垂的按摩

1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。

2、以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。

3、将手掌置于乳头部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

4、从四周向乳头处轻抚1分钟。

5、重复2的步骤结束按摩。

纠正丰胸的几个误区

丰胸时间越短越好?

业内专家指出：这其实上对丰胸的一种误解。谁都希望丰胸产品见效快，但实际上对于丰胸来说，胸部不可能在一个很短的时间内达到胸部增大不回缩。

因此一个真正符合人体自然再发育的丰胸产品一定是从女性根基部—— —卵巢功能调节起，让妇性在身体平衡状态中促进胸部第二次再发育，在这种调理与促进再发育中经历修复卵巢功能→促进乳房发育→胸部丰挺饱满的整个过程，这个过程就像是从女孩发育到成熟女人，胸部从无到丰满就历经了十几年的发育时间，由此可见，其过程是一定需要时间的，而经历了这个过程而发育出来的胸部才是真正自己再次发育的胸部，才能真正不会回缩的美胸。

丰胸产品只能用在胸部?

业内专家指出：这是一种对丰胸产品的曲解。

许多人误以为“发育=增大”，其实“发育”和“增大”了是两个完全不同的概念。举个例子说明：女孩从8-9岁时开始发育，慢慢的月经来了，胸部增大了，声音变细了，腰肢纤细了，到了23-25岁，女孩子成熟了，越来越有女人味了，这个过程就是一个发育的过程，在这个过程中，女性并没有因为发育而导致全身上下都和胸部发育一样集体“增大”，这是因为全身上下所有器官的结构不同，而发育的表现就自然都不会相同的，那么怎么可能一个令女性胸部发育的丰胸产品，涂到身体的其它部份就会引起所涂部位和胸部一样“发育”并“大”起来呢?

因此，一个真正令胸部发育的丰胸产品是能够涂在身体的任何部位。