老年痴呆患者忌缺乏适当体力活动及脑力劳动。调查显示长寿老年均坚持一定量的体力与脑力活动,这种持久且适量的活动,不但能促进血液循环及新陈代谢,且能加强神经系统的活动,提高调节能力,这样有利于防止或延缓智力衰退。那么老人如何预防老年痴呆?下面为你详细介绍。
脑变性疾病:
脑变性疾病引起的痴呆有许多种,最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外,还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。后面的这些老年痴呆都比较少见。
脑血管病:
最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外,还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆,可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆,少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之,脑血管病也是老年痴呆较为常见的导致老年痴呆的病因。
遗传因素:
国内外许多研究都证明,老年痴呆患者的后代有更多机会患上老年痴呆。但是,其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传,且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约,以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病,如血管性痴呆与遗传无直接关系。
内分泌疾患:
在轻度时期,症状表现为记忆力减退,可以多陪同病人出去遛遛,晒晒太阳,呼吸新鲜空气,我陪父亲每天去公园散步,春夏秋冬,在公园里可以看到每季盛开的花朵,看到它们从发芽到凋落的过程,走路有很多好处,如果老人腿脚不便,可以买个轮椅,推着他到处走走看看还有就是带他多参与一些活动,见见老朋友,老同事,这样有助于唤起他的记忆
随着时间的推移,发展到中期,也就 混乱期,这个阶段病人会迷路,不认识亲人和朋友,不记得名字,这时候就需要家人以更大的耐心来照顾,从那时起我就贴身陪同,寸步不离,要多陪他说说话,讲故事,讲笑话,读书,读报等,找他曾经感兴趣的事情,如他爱听戏,我就带他去公园里听票友唱戏,他会随着节奏打拍子,每当看到他的这种反应时,我都很开心,说明我找对了方向,我还用手机下载一些戏曲唱段,还有音乐如蓝色多瑙河等他曾经爱听的播放给他听,在家养些花,鸟让他欣赏等
到了重度时期护理就更难了,这时候他生活不能自理,吃饭,穿衣等都需要人照顾,大小便也失禁了,有的人会失语,我父亲就是,在饮食方面,我每天换着样给他做营养丰富又适合他的饭菜,他的牙齿不好就把菜做的软烂些,还要考虑荤素搭配,营养全面,由于生活不能自理,家人更要细心的照顾他的个人卫生,我每天要给父亲换洗衣服,定期给他剪指甲,刮胡子,理发,使他保持一个良好的精神面貌,大小便失禁了,我就选购了各种拉拉裤,尿垫,尿片等,及时的更换,不要嫌麻烦,要保持干爽,避免感染,睡觉,走路方方面面都要有人监护,让老人安享晚年,让他有尊严的活着。
1、心理健康可预防老年痴呆
绝大部分老年患者都伴有精神疾病症状,由此可见心理上的变化和老年痴呆之间有着密切的联系。因此想要防止老年痴呆的发生,一定要保持一个良好的心态,顺其自然,随遇而安。作为子女也应该多抽空陪伴老人,要知道孤独也是老年痴呆发生的主要因素之一。
2、身体健康可预防老年痴呆
年纪大了,身体机能各方面都开始出现退化了,当然也包括大脑,尤其是一些疾病的发生,如脑血管疾病,心血管疾病等,都是会导致老年痴呆的发生的。因此身体出现问题了一定要尽早前往医院进行治疗,平时也要多动动脑筋,看看书看看报,做点手工之类的,不仅可以陶冶情操,对健康也十分有好处,延缓大脑衰老就能防止老年痴呆的发生。
3、好的生活习惯和合理的饮食可预防老年痴呆
老年人要养成好的生活方式,早睡早起,不宜过度劳累,尤其不能熬夜和晚睡,大脑得不到充分的休息也是会加速它的衰老的。饮食上要注意饮用的均衡,可以多吃一些对脑细胞好的事物,如各种坚果、燕麦和黑芝麻等都是能够帮助老人防止老面痴呆发生的。
叶酸、维生素B6、B12等微量元素对大脑细胞的修复都是非常有帮助的,另外还有一些富含维生素C、E以及胡萝卜素等的保健品有抗氧化的作用,也能够延缓大脑的衰老,尽可很好的防止老年痴呆的发生。
1、行为改变:行为改变是最早表现出来的老年痴呆症的症状。其后可有无目的性劳动。例如翻箱倒柜,乱放东西,忙忙碌碌,不知所为;爱藏废物,视作珍宝,怕被盗窃;不注意个人卫生习惯,衣服脏了不洗,晨起不洗漱,有时出现悖理与妨碍公共秩序的行为,影响治安。也有动作日渐少,端坐一隅,呆若木鸡。晚期均是行动不便,卧床不起,两便失禁,生活全无处理能力,形似植物状态。
2、外貌改变:老年痴呆的症状最明显的就是患者外貌衰老,常显得老态龙钟,满头白发,齿落嘴瘪,角膜有老年环。瞳孔对光反应偶见迟钝。感觉器官功能减退,生理反射迟钝,躯体弯曲,行走不稳,步态蹒跚,体重减轻,肌肉废用性萎缩,不自主摇头,口齿含糊,口涎外溢,手指震颤及书写困难等。
3、记忆障碍:近记忆缺损常是最早的痴呆的症状,主要是铭记功能受损,患者记不住定好的约会或任务,记不清近期发生过的事件。记忆的全面受累及理解判断的缺损可能引起妄想,这种妄想为时短暂、变化多端、不成系统,其内容通常是被盗、损失、疑病、被害或对配偶的嫉妒妄想。记忆和判断的受损可出现定障碍,患者丧失时间、地点、人物甚至自身的辨认能力。在疾病演进中逐渐变性淡漠及迟钝。
4、情绪改变:在情绪方面,早期痴呆症的症状呈现情绪不稳,有时情感失去控制能力,变得浮浅而多变。表现焦虑不安,忧郁消极,或无动于衷,或勃然大怒,易哭易笑,不能自制。多数痴呆患者表现为自私、主观,或急躁易怒、不理智,或焦虑、多疑。还有一部分人表现为以自我为中心,缺乏热情,性格孤僻,对周围事物不感兴趣,与发病前相比判若两人。
甲状腺功能检查和血清维生素B12水平测定是确定痴呆症其他特殊原因的必查项目,还应进行下列检查:全血细胞计数;血尿素氮,血清电解质和血糖水平测定;肝功能检查15,当病史特征或 临床情况提示痴呆症的原因可能为感染,炎性疾病或暴露于毒性物质时,则还应进行下列特殊实验室检查:如梅毒血清学检查,血沉,人类免疫缺陷病毒抗体检查或重金属筛查。
酶联免疫吸附(ELISA)夹心法检测老年痴呆患者脑脊液tau蛋白,AB蛋白,生化检测CSF多巴胺,去甲肾上腺素,5-HT等神经递质及代谢产物水平的变化。
PCR-RFLP技术 检测APP,PS-1和PS-2基因突变有助于确诊早发家族性老年痴呆,Apo E4基因明显增加的携带者可能为散发性老年痴呆患者,但这些指标尚不能用作疾病的临床诊断。
老年痴呆症前兆1、记忆障碍记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。
一、如何预防老年痴呆才能有更好的效果1、合理饮食和良好的生活习惯:膳食要合理搭配,保证营养均衡。对于上了年纪的人,合理饮食应是低脂肪、低胆固醇、低糖和有充足的蛋白质、维生素,适量的无机盐(包括微量元素)。生活要有规律,去掉不良的生活习惯,保证足够有效的睡眠,养成良好的卫生、饮食习惯,对于老年性痴呆的
一、老年痴呆症的症状表现1.脑萎缩,一些老年痴呆症患者还有暴力倾向,会打人骂人。举一个例子,有一个老奶奶八十多岁了,很瘦小,但她的儿媳经常抱怨,说老人总是打她。一般人会想了:那个老奶奶那么大岁数,看起来又那么瘦弱,哪里有力气动手打人呢?但事实是,那位老人的确经常动手打人,不只是她儿媳,她身边的其他人
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