​不可不知常见的女性月经八大问题

女性朋友每个月总是会烦躁那么几天，无论它准时与否，总是会给女性朋友带来一定的恐慌，以为自己是不是生病了，哪里不对劲了，在心理上造成了一定的阴影和压力。下面，我们就来总结一下关于月经的八大问题，大家可以参考参考。

​不可不知常见的女性月经八大问题

问题一：几岁初潮算正常?

问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗?

答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。

但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。

问题二、减肥后咋不来月经了?

问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。这是为什么?

答：太胖太瘦，都会导致月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。

问题三、青春期月经紊乱咋办?

问：我来月经已经两年了，但一直都不准。这会持续下去吗?

答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的2---3年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查。

问题四、月经量特少正常吗?

问：我的月经量特别少，每次就一两天，一包十片的卫生巾，我能用三个月。请问我这样正常吗?

答：月经量少一般没什么大问题，不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求，在排除了结核后，就不用管它。如果有生育要求，不能怀孕，应该到医院检查是否有内膜病变，其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。

问题五、月经量大咋回事?

问：我每次月经都要持续八九天，量也很大，对身体会有影响吗?会不会提前绝经?

答：月经量大、出血时间长，最直接的后果是贫血，但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因：一，子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性bing变。二，功能性bing变，问题在内分泌紊乱，可能是子宫局部纤溶系统亢进，即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。

问题六、月经次数多算病吗?

问：从初潮开始，我每次来月经都会提前，有时两三天，有时一个星期，都快5年了。别人一年十二三次例假，我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗?

答：按照临床医生的共识，月经周期在24—35天都算正常，所以像这位女性每次提前两三天，也没有问题。若月经周期只有20天左右，就要上医院检查，排除病理性因素。

问题七、月经为啥老拖后?

问：我每次月经都会拖后，经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕?

答：这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵，两三个月一个周期，排卵周期就比别人长，甚至没有排卵，受孕难度也会增加。

问题八、快绝经了月经会乱吗?

问：听说快到绝经期的女性要么不来月经，要么一来就是一个月，量非常大。请问这个阶段持续多久?

答：绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状，可以周期性补充孕激素;有更年期症状，则需要加用ciji素;若仍有避孕需求，还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是，40岁以上、抽烟的女性，慎用避孕药。月经若长期不规律，应该定期去医院检查，以排除子宫内膜病变。

注意事项

如果女性朋友们有出现以上症状的话，那就好好看看，问题严重的话，就需及时到医院询问专家，以免造成更严重的后果。月经这个问题很大程度上给女性们带来了困扰和不便，不过即使是这样，也该放轻松，保持心情愉快，这样会好的更快一点哦。

女性月经不正常对身体健康的八大危害

月经是我们正常成年女性的生理周期之一，月经也是女性的一种标志性象征，月经是否正常也关系到女性朋友生育能力的健康，所以女性对月经的到来也是无可奈何，其实生活中有很多女性的月经是不正常的，不是提前就是推后，这些问题往往被女性朋友所忽视，如果女性的月经不正常对身体健康的危害还是很大的，以下内容为朋友们介绍一下，女性月经不正常对身体健康的八大危害吧!

女性月经不正常对身体健康的八大危害

1、贫血

出现月经提前的女性朋友，若不及时到医院进行检查和处理，使得病情加重，就很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症，后果是很严重。因此，女性如果出现贫血，要及早到医院进行检查和治疗，以免引起不必要 的伤害。

2、影响生活工作

很多月经提前的女性朋友，不仅影响正常的生理周期，而且还会影响正常的生活及工作。

3、妇科炎症

月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。

4、头痛

头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

5、不孕不育

据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。

6、皮肤差

月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害，容易出现的色斑、暗疮等症状，影响美容，而且还会影响她们的身体健康。

8、导致不良症状

月经提前，常常也会导致女性头痛、心闷、心慌、气短，有时还伴有头昏眼花、四肢无力、疲倦等不良症状。

以上内容介绍的就是女性月经不正常对身体健康的八大危害，女性朋友要有所重视，在生活中女性朋友不管是月经提前还是月经推迟也好，都不能太过忽视了，要及时去医院查明原因，对症治疗，这样才不会对身体健康造成太大的危害。

月经不调怎么办

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

月经不调之饮酒治疗法

1、山楂黄酒饮：

佛手、砂仁、山楂各30克，黄酒500毫升。

做法：将佛手、砂仁和山楂洗净晾干，加入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次，每次30毫升。

功能：山楂黄酒饮疏肝理气、活血调经，专治气滞性月经不调。

2、玫瑰花饮：

玫瑰花700克，冰糖400克，黄酒3000毫升。

做法：将玫瑰花、冰糖和黄酒一同装入一个瓷罐内，密封贮存1个月后即可饮用。每天1-2次，每次50-150毫升。

功能：玫瑰花饮行气和血，专治肝郁气滞型月经不调。

3、附黄酒饮：

香附20克，当归10克，黄酒500毫升。

做法：将香附和当归洗净晾干，放入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次，每次30毫升，如果觉得苦，可加入白糖调味。

功能：附黄酒饮疏肝理气、养血、活血、调经，专治气滞血瘀型月经不调。

4、当归甜酒饮：

当归30克，党参20克，甜酒500毫升。

做法：将当归、党参和甜酒放入一个可密封的杯中，密封浸泡一周以上可饮服。于月经后，每天饮服2次，每次饮甜酒30-60毫升，连服6-7天。

功能：当归甜酒饮补气养血，专治气血虚型月经不调。

5、青皮黄酒饮：

青皮、小茴香各15克，黄酒500毫升

做法：将青皮和小茴香洗净晾干，加入黄酒中浸泡3天后饮用。每天2次，每次30毫升。

功能：青皮黄酒饮疏肝理气、调经，专治气滞性月经不调。

6、枸杞白酒饮：

枸杞40� ��，杜仲20克，白酒400毫升。

做法：将枸杞和杜仲洗净晾干，放入白酒中浸泡一周后即可饮用。每天1-2次，每次10-30毫升。

功能：枸杞白酒饮补肾调经，专治肾虚型月经不调。

月经不调需要补充五种营养元素

1、钙。

摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题，因此，月经周期不稳定者应注意补充钙元素。其中，酸奶、牛奶、海带等海产品、豆制品、甘蓝菜、花椰菜中都富含钙元素。另外，避孕药中含有抑制钙吸收的成分，如果你长期服用避孕药，且月经不调的话，可以考虑下是否因为缺钙而引起的月经不调。

2、镁。

可以激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，有效改善月经不调问题。如果缺乏镁元素的话，容易导致人情绪趋于紧张，也会加大经期疼痛问题，因此，日常要注意补充镁元素调理月经不调。其中，花生、腰果等食物中就富含镁元素。

3、锰。

可以改善情绪，防止肿胀，调节月经不调问题，因此，月经不调者要注意补充锰元素，多吃菠萝、糙米和菠菜等富含锰的食物。

4、维生素。

维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调女士可多食用。

5、欧米伽3脂肪酸。

有助于缓解经期痉挛等症状，改善经期疼痛的问题，因此月经不调的女生要注意补充欧米伽3脂肪酸。其中，深海鱼，如三文鱼、金枪鱼，以及豆类食品、橄榄油中都富含欧米伽3脂肪酸，女生可以多食用，调理月经不调问题。