菠萝的营养成分
BY：大叔18岁 2024-08-15 23:08:46 579 ℃
热量(千卡)： 41 B1硫胺素(毫克)： .04 CA钙(毫克)： 12 蛋白质(克)： .5 B2核黄素(毫克)： .02 MG镁(毫克)： 8 脂肪(克)： .1 B5烟酸(毫克)： .2 FE铁(毫克)： .6 碳水化合物(克)： 9.5 VC维生素C(毫克)： 18 MA锰(毫克)： 1.04 膳食纤维(克)： 1.3 VE维生素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： .14 维生素A(微克)： 3 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .07 胡罗卜素(微克)： .2 钾(毫克)： 113 P磷(毫克)： 9 视黄醇当量(微克)： 88.4 钠(毫克)： .8 SE硒(微克)： .24
菠萝莓的营养成分有哪些
菠萝莓具有保护肝脏的作用，另外，多吃一些菠萝莓也是可以帮助我们缓解视力疲劳的。
菠萝中的这些营养成分有益健康
菠萝这种美味的水果是我们大家都是比较喜欢吃的，菠萝口感非常不错，吃起来酸酸甜甜的，特别的受人们的喜爱，当然，菠萝的营养价值也是非常高的，经常食用一些菠萝可以帮助我们补充大量的营养物质，但是有些朋友们对于菠萝的营养价值还不是非常的了解，那么菠萝的营养价值有哪些?菠萝的营养价值：菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率。
菠萝的营养价值及营养成分
食材简介凤梨又称凤梨，原产于巴西，十六世纪被引进中国，现已发展到七十余种，是岭南四大水果之一，也是世界上最著名的水果。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、维他命A、B、C、磷、柠檬酸及蛋白酶。这是一种很好的水果，味道甘甜，性温，有消暑止渴，消食止泻的功效，是一种很好的夏令医食水果。营养价值凤梨味甘，微酸，性
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