冬枣是热性还是凉性

BY：大叔18岁 2024-07-19 14:23:14 1782 ℃

冬枣性平，不上也不降，既不属于寒性也不属于热性，属于中性的水果，适合任何人食用，吃冬枣不会导致脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用，但是枣类都不是很好消化的食物，吃冬枣要限量，吃多了会引起胃涨。

如果冬枣代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。一般来说．含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物为碱性食物。

所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

蛋白质1。65%，膳食纤维2。3%，总糖27。3%，含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种氨基酸，其中有人体必须的氨基酸8种，总含量为0。985毫克/100克，含总黄酮0。26%，烟酸含量为0。87%，维生素B1含量为0。1%，维生素B2含量为2。2%，维生素C含量尤其丰富，是苹果维生素C含量的70倍，梨的140倍，金丝小枣的20倍。此外，冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素。

1。经常空腹吃有可能得胃结石。

2。不应和动物肝脏同时食用。

3。不宜与维生素同时食用。

4。不宜和黄瓜或萝卜一起食用。

5。最好不要用水煎煮。

6。食用冬枣后，不要马上吃高蛋白食品。

7。服用退热药时禁忌食用。

8。服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。

冬枣是凉性还是温性冬枣既不是凉性水果，也不是热性水果，属于平性水果。此外，冬枣所含的环磷酸腺苷能激活蛋白激酶，活化激素敏感酯酶，抑制肝细胞合成胆固醇和中性脂肪，促进肝脏合成蛋白，预防肝病发生。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。

金丝小枣在我们平时生活中可能并不常见，但是很多人也都是特别喜欢吃的，它比普通的枣类食物营养价值要高，而且品种非常的优良，这种水果不仅仅具有较高的食疗价值，还具有医疗价值，比如说它可以治疗体质虚弱，肾虚等，那么它是属于寒性还是热性的呢?

冬枣是酸性还是碱性冬枣是碱性食物。所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。吃冬枣的注意事项1。

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