更新时间:2024-06-03 03:08:43
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西瓜
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问:100克西瓜含有多少维生素C?
答:8.1毫克 维生素C
西瓜介绍
西瓜具有血痢、吐血、久嗽、降血压、促消化之功效。西瓜常用于水肿、暑热、中暑、贫血、唇裂。一般人都可食用西瓜。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。糖尿病患者慎食;脾胃虚寒,湿盛便溏者忌食。
西瓜
营养价值
100克西瓜
含有:
30千卡
热量
100克西瓜
含有:
0.61克
蛋白质
100克西瓜
含有:
0.15克
脂肪
100克西瓜
含有:
7.55克
碳水化合物
100克西瓜
含有:
75微克
维生素A
100克西瓜
含有:
0.033毫克
维生素B1
100克西瓜
含有:
0.021毫克
维生素B2
100克西瓜
含有:
0.178毫克
维生素B3
100克西瓜
含有:
8.1毫克
维生素C
100克西瓜
含有:
0.05毫克
维生素E
100克西瓜
含有:
7毫克
钙
100克西瓜
含有:
11毫克
磷
100克西瓜
含有:
112毫克
钾
100克西瓜
含有:
1毫克
钠
100克西瓜
含有:
10毫克
镁
100克西瓜
含有:
0.24毫克
铁
100克西瓜
含有:
0.1毫克
锌
100克西瓜
含有:
400微克
硒
100克西瓜
含有:
0.042毫克
铜
100克西瓜
含有:
0.038毫克
锰
100克西瓜
含有:
0.4克
膳食纤维
100克西瓜
含有:
303微克
胡萝卜素
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