问：100克鸡腿含有多少叶酸？

鸡腿具有益气、补精、添髓、益五脏、补虚损之功效。鸡腿常用于消渴、水肿、尿频、遗精、耳聋。一般人都可食用鸡腿。老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

100克鸡腿含有： 181千卡热量

100克鸡腿含有： 16克蛋白质

100克鸡腿含有： 13克脂肪

100克鸡腿含有： 162毫克胆固醇

100克鸡腿含有： 44微克维生素A

100克鸡腿含有： 0.02毫克维生素B1

100克鸡腿含有： 0.14毫克维生素B2

100克鸡腿含有： 6毫克维生素B3

100克鸡腿含有： 0.03毫克维生素E

100克鸡腿含有： 6毫克钙

100克鸡腿含有： 172毫克磷

100克鸡腿含有： 242毫克钾

100克鸡腿含有： 64.4毫克钠

100克鸡腿含有： 34毫克镁

100克鸡腿含有： 1.5毫克铁

100克鸡腿含有： 1.12毫克锌

100克鸡腿含有： 12微克硒

100克鸡腿含有： 0.09毫克铜

100克鸡腿含有： 16微克叶酸

100克鸡腿含有： 0.03毫克锰

100克鸡腿含有： 0.14毫克维生素B6

100克鸡腿含有： 64.4毫克钠盐