更新时间:2024-07-01 03:26:56
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
菱角
> 营养价值
问:100克菱角含有多少胡萝卜素?
答:10微克 胡萝卜素
菱角介绍
菱角具有止渴、抗癌、减肥、清暑、解热之功效。菱角常用于痢疾、痔疮、疮毒、赘疣、胃溃疡。一般人都可食用菱角脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。
菱角
营养价值
100克菱角
含有:
98千卡
热量
100克菱角
含有:
4.5克
蛋白质
100克菱角
含有:
0.1克
脂肪
100克菱角
含有:
21.4克
碳水化合物
100克菱角
含有:
2微克
维生素A
100克菱角
含有:
0.19毫克
维生素B1
100克菱角
含有:
0.06毫克
维生素B2
100克菱角
含有:
1.5毫克
维生素B3
100克菱角
含有:
13毫克
维生素C
100克菱角
含有:
7毫克
钙
100克菱角
含有:
93毫克
磷
100克菱角
含有:
437毫克
钾
100克菱角
含有:
5.8毫克
钠
100克菱角
含有:
49毫克
镁
100克菱角
含有:
0.6毫克
铁
100克菱角
含有:
0.62毫克
锌
100克菱角
含有:
0.18毫克
铜
100克菱角
含有:
0.38毫克
锰
100克菱角
含有:
1.7克
膳食纤维
100克菱角
含有:
10微克
胡萝卜素
100克菱角
含有:
5.8毫克
钠盐
菱角与健康
常吃菱角有什么好处 菱角的功效与作用
菱角的功效和禁忌
教你十分钟制作,美味菱角瘦肉汤
菱角可健脾养胃补血,生吃鲜甜但小心寄生虫
菱角的功效与作用
菱角粥怎么做
莲藕菱角排骨汤——健脾开胃强身健体
菱角猪骨汤——减肥瘦身保护内脏
菱角烧肉——增强视力缓解皮肤病
盐水菱角——保护脾胃健力益气
标签
血小板
咽鼓管
腰椎间盘
肿块
鹅口疮症状
脐带血
茶叶
皮肤松弛
皮肤粗糙
美食
黄斑变性
三七总皂苷
创伤愈合
牡蛎
脑脊液
大椎穴
盆腔积液
乒乓球
穿心莲
鸡蛋饼
肺热的症状
经络
清补凉
午睡
中药香囊
夏季饮食
护唇膏
心理疲劳
风市穴
杨丽萍
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册