问：100克提子含有多少镁？

提子具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦之功效。提子常用于淋症、浮肿、头晕、乏力、易倦。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。糖尿病患者，便秘者不宜多吃提子；脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。

100克提子含有： 43千卡热量

100克提子含有： 0.5克蛋白质

100克提子含有： 0.2克脂肪

100克提子含有： 10.3克碳水化合物

100克提子含有： 8微克维生素A

100克提子含有： 0.04毫克维生素B1

100克提子含有： 0.02毫克维生素B2

100克提子含有： 0.2毫克维生素B3

100克提子含有： 25毫克维生素C

100克提子含有： 0.7毫克维生素E

100克提子含有： 5毫克钙

100克提子含有： 13毫克磷

100克提子含有： 104毫克钾

100克提子含有： 1.3毫克钠

100克提子含有： 8毫克镁

100克提子含有： 0.4毫克铁

100克提子含有： 0.18毫克锌

100克提子含有： 0.2微克硒

100克提子含有： 0.09毫克铜

100克提子含有： 0.06毫克锰

100克提子含有： 0.4克膳食纤维

100克提子含有： 50微克胡萝卜素