更新时间:2024-05-06 11:42:48
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提子
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问:100克提子含有多少铁?
答:0.4毫克 铁
提子介绍
提子具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦之功效。提子常用于淋症、浮肿、头晕、乏力、易倦。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。糖尿病患者,便秘者不宜多吃提子;脾胃虚寒者不宜多食,多食则令人泄泻。
提子
营养价值
100克提子
含有:
43千卡
热量
100克提子
含有:
0.5克
蛋白质
100克提子
含有:
0.2克
脂肪
100克提子
含有:
10.3克
碳水化合物
100克提子
含有:
8微克
维生素A
100克提子
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克提子
含有:
0.02毫克
维生素B2
100克提子
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克提子
含有:
25毫克
维生素C
100克提子
含有:
0.7毫克
维生素E
100克提子
含有:
5毫克
钙
100克提子
含有:
13毫克
磷
100克提子
含有:
104毫克
钾
100克提子
含有:
1.3毫克
钠
100克提子
含有:
8毫克
镁
100克提子
含有:
0.4毫克
铁
100克提子
含有:
0.18毫克
锌
100克提子
含有:
0.2微克
硒
100克提子
含有:
0.09毫克
铜
100克提子
含有:
0.06毫克
锰
100克提子
含有:
0.4克
膳食纤维
100克提子
含有:
50微克
胡萝卜素
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