更新时间:2024-07-19 01:39:58
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玫瑰蕉
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问:100克玫瑰蕉含有多少铁?
答:0.4毫克 铁
玫瑰蕉介绍
玫瑰蕉具有通便、润肠、清热、解毒、痔血之功效。玫瑰蕉常用于燥热、便秘、痔血、痔疮出血、热病烦渴。燥热人士,痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。便秘。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,胃酸过的多者不可食用,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
玫瑰蕉
营养价值
100克玫瑰蕉
含有:
91千卡
热量
100克玫瑰蕉
含有:
1.4克
蛋白质
100克玫瑰蕉
含有:
0.2克
脂肪
100克玫瑰蕉
含有:
22克
碳水化合物
100克玫瑰蕉
含有:
10微克
维生素A
100克玫瑰蕉
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克玫瑰蕉
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克玫瑰蕉
含有:
0.7毫克
维生素B3
100克玫瑰蕉
含有:
8毫克
维生素C
100克玫瑰蕉
含有:
0.24毫克
维生素E
100克玫瑰蕉
含有:
7毫克
钙
100克玫瑰蕉
含有:
28毫克
磷
100克玫瑰蕉
含有:
256毫克
钾
100克玫瑰蕉
含有:
0.8毫克
钠
100克玫瑰蕉
含有:
43毫克
镁
100克玫瑰蕉
含有:
0.4毫克
铁
100克玫瑰蕉
含有:
0.18毫克
锌
100克玫瑰蕉
含有:
0.87微克
硒
100克玫瑰蕉
含有:
0.14毫克
铜
100克玫瑰蕉
含有:
0.65毫克
锰
100克玫瑰蕉
含有:
2.5微克
碘
100克玫瑰蕉
含有:
1.2克
膳食纤维
100克玫瑰蕉
含有:
60微克
胡萝卜素
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