更新时间:2024-10-22 04:27:39
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
小米蕉
> 营养价值
问:100克小米蕉含有多少维生素C?
答:8毫克 维生素C
小米蕉介绍
小米蕉具有解毒、通便、聪耳、清热、润肠之功效。小米蕉常用于头痛、头晕、乏力、易倦、耳鸣。富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
小米蕉
营养价值
100克小米蕉
含有:
91千卡
热量
100克小米蕉
含有:
1.4克
蛋白质
100克小米蕉
含有:
0.2克
脂肪
100克小米蕉
含有:
22克
碳水化合物
100克小米蕉
含有:
10微克
维生素A
100克小米蕉
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克小米蕉
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克小米蕉
含有:
0.7毫克
维生素B3
100克小米蕉
含有:
8毫克
维生素C
100克小米蕉
含有:
0.24毫克
维生素E
100克小米蕉
含有:
7毫克
钙
100克小米蕉
含有:
28毫克
磷
100克小米蕉
含有:
256毫克
钾
100克小米蕉
含有:
0.8毫克
钠
100克小米蕉
含有:
43毫克
镁
100克小米蕉
含有:
0.4毫克
铁
100克小米蕉
含有:
0.18毫克
锌
100克小米蕉
含有:
0.87微克
硒
100克小米蕉
含有:
0.14毫克
铜
100克小米蕉
含有:
0.65毫克
锰
100克小米蕉
含有:
2.5微克
碘
100克小米蕉
含有:
1.2克
膳食纤维
100克小米蕉
含有:
60微克
胡萝卜素
小米蕉与健康
小米蕉的营养价值
标签
体温计
木瓜
萝卜
坐月子
乌鸡白凤丸
慢性肺炎
鸡蛋做法
嵌甲
皮肤清洁
新霉素
面瘫
长寿菜
甜品
韭菜花
新疆葡萄沟
前列腺素
红糖的功效与作用
碳水化合物
紫苑
枸杞茶
润肺化痰
鸡蛋饼
新疆和田枣
酱肘子
减肥按摩
降火茶
小满节气
烤肉
五一假期
青笋
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册