更新时间:2024-09-30 08:15:17
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白扁豆
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问:100克白扁豆含有多少维生素B2?
答:0.11毫克 维生素B2
白扁豆介绍
白扁豆具有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目、健脾养胃、解暑化湿之功效。白扁豆常用于小儿疳积、酒醉呕吐、水停消渴、脾胃虚弱、食欲不振。一般人都可食用白扁豆。适宜脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀症状的患者食用。患寒热病者,患冷气人,患冷气人不可食。
白扁豆
营养价值
100克白扁豆
含有:
257千卡
热量
100克白扁豆
含有:
19克
蛋白质
100克白扁豆
含有:
1.3克
脂肪
100克白扁豆
含有:
55.6克
碳水化合物
100克白扁豆
含有:
0.33毫克
维生素B1
100克白扁豆
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克白扁豆
含有:
1.2毫克
维生素B3
100克白扁豆
含有:
0.89毫克
维生素E
100克白扁豆
含有:
68毫克
钙
100克白扁豆
含有:
340毫克
磷
100克白扁豆
含有:
1070毫克
钾
100克白扁豆
含有:
1毫克
钠
100克白扁豆
含有:
163毫克
镁
100克白扁豆
含有:
4毫克
铁
100克白扁豆
含有:
1.93毫克
锌
100克白扁豆
含有:
1微克
硒
100克白扁豆
含有:
0.52毫克
铜
100克白扁豆
含有:
1.31毫克
锰
100克白扁豆
含有:
13.4克
膳食纤维
100克白扁豆
含有:
1毫克
钠盐
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