更新时间:2024-09-30 08:15:17

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白扁豆

问:100克白扁豆含有多少维生素B2?

答:0.11毫克 维生素B2

白扁豆介绍

白扁豆具有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目、健脾养胃、解暑化湿之功效。白扁豆常用于小儿疳积、酒醉呕吐、水停消渴、脾胃虚弱、食欲不振。一般人都可食用白扁豆。适宜脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀症状的患者食用。患寒热病者,患冷气人,患冷气人不可食。

白扁豆营养价值

  • 100克白扁豆含有: 257千卡热量
  • 100克白扁豆含有: 19克蛋白质
  • 100克白扁豆含有: 1.3克脂肪
  • 100克白扁豆含有: 55.6克碳水化合物
  • 100克白扁豆含有: 0.33毫克维生素B1
  • 100克白扁豆含有: 0.11毫克维生素B2
  • 100克白扁豆含有: 1.2毫克维生素B3
  • 100克白扁豆含有: 0.89毫克维生素E
  • 100克白扁豆含有: 68毫克
  • 100克白扁豆含有: 340毫克
  • 100克白扁豆含有: 1070毫克
  • 100克白扁豆含有: 1毫克
  • 100克白扁豆含有: 163毫克
  • 100克白扁豆含有: 4毫克
  • 100克白扁豆含有: 1.93毫克
  • 100克白扁豆含有: 1微克
  • 100克白扁豆含有: 0.52毫克
  • 100克白扁豆含有: 1.31毫克
  • 100克白扁豆含有: 13.4克膳食纤维
  • 100克白扁豆含有: 1毫克钠盐