问：100克芸豆含有多少钙？

芸豆具有护发、提高免疫力、缓解慢性疾病、促进新陈代谢、增强抗病能力之功效。芸豆常用于心脏病、高血脂、低血钾症、动脉硬化。一般人都可食用芸豆。尤其适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。消化功能不良、慢性消化道疾病患者慎食。

100克芸豆含有： 25千卡热量

100克芸豆含有： 0.8克蛋白质

100克芸豆含有： 0.1克脂肪

100克芸豆含有： 7.4克碳水化合物

100克芸豆含有： 30微克维生素A

100克芸豆含有： 0.33毫克维生素B1

100克芸豆含有： 0.06毫克维生素B2

100克芸豆含有： 0.8毫克维生素B3

100克芸豆含有： 9毫克维生素C

100克芸豆含有： 0.07毫克维生素E

100克芸豆含有： 88毫克钙

100克芸豆含有： 37毫克磷

100克芸豆含有： 112毫克钾

100克芸豆含有： 4毫克钠

100克芸豆含有： 16毫克镁

100克芸豆含有： 1毫克铁

100克芸豆含有： 1.04毫克锌

100克芸豆含有： 4.61微克硒

100克芸豆含有： 0.24毫克铜

100克芸豆含有： 0.44毫克锰

100克芸豆含有： 2.1克膳食纤维

100克芸豆含有： 180微克胡萝卜素