更新时间:2024-06-03 02:32:48
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问:100克豆浆含有多少镁?
答:9毫克 镁
豆浆介绍
豆浆具有补虚、清热、化痰、通淋、降血压之功效。豆浆常用于气喘、高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血。一般人都可食用豆浆。特别适合女性和老人。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者,痛风病人,肾结石患者,胃溃疡患者忌食。
豆浆
营养价值
100克豆浆
含有:
16千卡
热量
100克豆浆
含有:
1.8克
蛋白质
100克豆浆
含有:
0.7克
脂肪
100克豆浆
含有:
1.1克
碳水化合物
100克豆浆
含有:
15微克
维生素A
100克豆浆
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克豆浆
含有:
0.02毫克
维生素B2
100克豆浆
含有:
0.1毫克
维生素B3
100克豆浆
含有:
0.03毫克
维生素C
100克豆浆
含有:
0.8毫克
维生素E
100克豆浆
含有:
10毫克
钙
100克豆浆
含有:
30毫克
磷
100克豆浆
含有:
48毫克
钾
100克豆浆
含有:
3毫克
钠
100克豆浆
含有:
9毫克
镁
100克豆浆
含有:
0.5毫克
铁
100克豆浆
含有:
0.24毫克
锌
100克豆浆
含有:
0.14微克
硒
100克豆浆
含有:
0.07毫克
铜
100克豆浆
含有:
5微克
叶酸
100克豆浆
含有:
0.09毫克
锰
100克豆浆
含有:
0.5克
单不饱和脂肪酸
100克豆浆
含有:
0.2克
多不饱和脂肪酸
100克豆浆
含有:
27.7毫克
嘌呤
100克豆浆
含有:
0.0011克
膳食纤维
100克豆浆
含有:
90微克
胡萝卜素
100克豆浆
含有:
3毫克
钠盐
100克豆浆
含有:
93.8克
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