问：100克绿茶含有多少铁？

绿茶具有抗癌、降脂、消毒、灭菌、抑癌之功效。绿茶常用于胃癌、肠癌、美容护肤、醒脑提神、消炎止泻。一般人均可饮用。尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者；长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者。发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性忌食；老年人忌饮生茶。

100克绿茶含有： 296千卡热量

100克绿茶含有： 34.2克蛋白质

100克绿茶含有： 2.3克脂肪

100克绿茶含有： 50.3克碳水化合物

100克绿茶含有： 967微克维生素A

100克绿茶含有： 0.02毫克维生素B1

100克绿茶含有： 0.35毫克维生素B2

100克绿茶含有： 8毫克维生素B3

100克绿茶含有： 19毫克维生素C

100克绿茶含有： 9.57毫克维生素E

100克绿茶含有： 325毫克钙

100克绿茶含有： 191毫克磷

100克绿茶含有： 1661毫克钾

100克绿茶含有： 28.2毫克钠

100克绿茶含有： 196毫克镁

100克绿茶含有： 14.4毫克铁

100克绿茶含有： 4.34毫克锌

100克绿茶含有： 3.18微克硒

100克绿茶含有： 1.74毫克铜

100克绿茶含有： 32.6毫克锰

100克绿茶含有： 15.6克膳食纤维

100克绿茶含有： 28.2毫克钠盐