更新时间:2024-05-06 23:45:40
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方瓜
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问:100克方瓜含有多少镁?
答:9毫克 镁
方瓜介绍
方瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫之功效。方瓜常用于疟疾、痢疾、驱蛔虫、糖尿病、高血压。一般人群均能食用方瓜
方瓜
营养价值
100克方瓜
含有:
13千卡
热量
100克方瓜
含有:
0.8克
蛋白质
100克方瓜
含有:
3.1克
碳水化合物
100克方瓜
含有:
23毫克
维生素A
100克方瓜
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克方瓜
含有:
0.01毫克
维生素B2
100克方瓜
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克方瓜
含有:
2毫克
维生素C
100克方瓜
含有:
0.37毫克
维生素E
100克方瓜
含有:
40毫克
钙
100克方瓜
含有:
13毫克
磷
100克方瓜
含有:
4毫克
钾
100克方瓜
含有:
4.4毫克
钠
100克方瓜
含有:
9毫克
镁
100克方瓜
含有:
0.2毫克
铁
100克方瓜
含有:
0.97毫克
锌
100克方瓜
含有:
0.02毫克
铜
100克方瓜
含有:
0.03毫克
锰
100克方瓜
含有:
0.6克
膳食纤维
100克方瓜
含有:
4.4毫克
钠盐
100克方瓜
含有:
95.8克
水分
100克方瓜
含有:
0.6克
纤维素
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