更新时间:2024-05-01 09:26:06
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芥菜头
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芥菜头
芥菜头具有防癌、抗癌、下气消食、利尿除温、宣肺豁痰之功效。芥菜头常用于便秘、肝癌、寒腹痛、结肠癌、乳腺癌。一般人群均能食用芥菜头高血压、血管硬化者应少食;
100克芥菜头的营养成分
热量
:
36千卡
蛋白质
:
1.9克
脂肪
:
0.2克
碳水化合物
:
7.4克
维生素B1
:
0.06毫克
维生素B2
:
0.02毫克
维生素B3
:
0.6毫克
维生素C
:
34毫克
维生素E
:
0.2毫克
钙
:
65毫克
磷
:
36毫克
钾
:
243毫克
钠
:
65.6毫克
镁
:
19毫克
铁
:
0.8毫克
锌
:
0.39毫克
硒
:
1微克
铜
:
0.09毫克
锰
:
0.15毫克
膳食纤维
:
0.0014克
钠盐
:
65.6毫克
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