问：100克花豌豆含有多少锌？

花豌豆具有强壮、利尿、止泻、防癌、治癌之功效。花豌豆常用于脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐。一般人都可食用花豌豆。

100克花豌豆含有： 105千卡热量

100克花豌豆含有： 7.4克蛋白质

100克花豌豆含有： 0.3克脂肪

100克花豌豆含有： 21.2克碳水化合物

100克花豌豆含有： 37微克维生素A

100克花豌豆含有： 0.43毫克维生素B1

100克花豌豆含有： 0.09毫克维生素B2

100克花豌豆含有： 2.3毫克维生素B3

100克花豌豆含有： 14毫克维生素C

100克花豌豆含有： 1.21毫克维生素E

100克花豌豆含有： 21毫克钙

100克花豌豆含有： 127毫克磷

100克花豌豆含有： 332毫克钾

100克花豌豆含有： 1.2毫克钠

100克花豌豆含有： 43毫克镁

100克花豌豆含有： 1.7毫克铁

100克花豌豆含有： 1.29毫克锌

100克花豌豆含有： 1.74微克硒

100克花豌豆含有： 0.22毫克铜

100克花豌豆含有： 0.65毫克锰

100克花豌豆含有： 3克膳食纤维

100克花豌豆含有： 220微克胡萝卜素