更新时间:2024-07-18 19:31:55
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鸡肉松
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问:100克鸡肉松含有多少铁?
答:1.63毫克 铁
鸡肉松介绍
鸡肉松具有健脾胃、活血脉、强筋骨、温中益气、补虚填精之功效。鸡肉松常用于贫血、虚弱、营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳。一般人都可食用鸡肉松。凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。
鸡肉松
营养价值
100克鸡肉松
含有:
445千卡
热量
100克鸡肉松
含有:
8.7克
蛋白质
100克鸡肉松
含有:
15.2克
脂肪
100克鸡肉松
含有:
71.6克
碳水化合物
100克鸡肉松
含有:
3毫克
胆固醇
100克鸡肉松
含有:
90毫克
维生素A
100克鸡肉松
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克鸡肉松
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克鸡肉松
含有:
1毫克
维生素B3
100克鸡肉松
含有:
0.2毫克
维生素C
100克鸡肉松
含有:
14.58毫克
维生素E
100克鸡肉松
含有:
159毫克
钙
100克鸡肉松
含有:
318毫克
磷
100克鸡肉松
含有:
272毫克
钾
100克鸡肉松
含有:
1003毫克
钠
100克鸡肉松
含有:
97毫克
镁
100克鸡肉松
含有:
1.63毫克
铁
100克鸡肉松
含有:
0.58毫克
锌
100克鸡肉松
含有:
3微克
硒
100克鸡肉松
含有:
0.143毫克
铜
100克鸡肉松
含有:
0.436毫克
锰
100克鸡肉松
含有:
0.0048克
膳食纤维
100克鸡肉松
含有:
1003毫克
钠盐
100克鸡肉松
含有:
4.9克
水分
鸡肉松与健康
鸡肉松的做法
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