更新时间:2024-05-01 00:01:25
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罐装莼菜
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问:100克罐装莼菜含有多少铁?
答:2.4毫克 铁
罐装莼菜介绍
罐装莼菜具有杀菌、消炎、抗癌、防癌、清热之功效。罐装莼菜常用于贫血、肝炎、热痢、黄疽、痈肿。一般人都可食用罐装莼菜。
罐装莼菜
营养价值
100克罐装莼菜
含有:
20千卡
热量
100克罐装莼菜
含有:
1.4克
蛋白质
100克罐装莼菜
含有:
0.1克
脂肪
100克罐装莼菜
含有:
3.8克
碳水化合物
100克罐装莼菜
含有:
5微克
维生素A
100克罐装莼菜
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克罐装莼菜
含有:
0.01毫克
维生素B2
100克罐装莼菜
含有:
0.1毫克
维生素B3
100克罐装莼菜
含有:
5毫克
维生素C
100克罐装莼菜
含有:
0.9毫克
维生素E
100克罐装莼菜
含有:
42毫克
钙
100克罐装莼菜
含有:
17毫克
磷
100克罐装莼菜
含有:
2毫克
钾
100克罐装莼菜
含有:
7.9毫克
钠
100克罐装莼菜
含有:
3毫克
镁
100克罐装莼菜
含有:
2.4毫克
铁
100克罐装莼菜
含有:
0.67毫克
锌
100克罐装莼菜
含有:
1微克
硒
100克罐装莼菜
含有:
0.04毫克
铜
100克罐装莼菜
含有:
0.26毫克
锰
100克罐装莼菜
含有:
0.5克
膳食纤维
100克罐装莼菜
含有:
30微克
胡萝卜素
100克罐装莼菜
含有:
7.9毫克
钠盐
100克罐装莼菜
含有:
1.9克
纤维素
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