问：100克罗非鱼含有多少维生素B1？

罗非鱼具有护心、亮发、健脑、壮骨、提高免疫力之功效。罗非鱼常用于心脏病、高血压、高血脂、皮肤病、关节炎中风。一般人都可食用罗非鱼。尤适宜老年人和儿童。肝硬化患者忌食。

100克罗非鱼含有： 77千卡热量

100克罗非鱼含有： 18.4克蛋白质

100克罗非鱼含有： 1.5克脂肪

100克罗非鱼含有： 2.8克碳水化合物

100克罗非鱼含有： 78毫克胆固醇

100克罗非鱼含有： 0.11毫克维生素B1

100克罗非鱼含有： 0.17毫克维生素B2

100克罗非鱼含有： 3.3毫克维生素B3

100克罗非鱼含有： 1.91毫克维生素E

100克罗非鱼含有： 12毫克钙

100克罗非鱼含有： 161毫克磷

100克罗非鱼含有： 289毫克钾

100克罗非鱼含有： 19.8毫克钠

100克罗非鱼含有： 36毫克镁

100克罗非鱼含有： 0.9毫克铁

100克罗非鱼含有： 0.87毫克锌

100克罗非鱼含有： 23微克硒

100克罗非鱼含有： 0.05毫克铜

100克罗非鱼含有： 0.09毫克锰

100克罗非鱼含有： 19.8毫克钠盐