更新时间:2024-09-29 05:26:19
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
鳙鱼
> 营养价值
问:100克鳙鱼含有多少锰?
答:0.08毫克 锰
鳙鱼介绍
鳙鱼具有提高智商、增强记忆、补充营养、延缓衰老之功效。鳙鱼常用于痰多、咳嗽、耳鸣、头晕目眩、脾胃虚寒。一般人都可食用鳙鱼。鳙鱼不宜食用过多,否则容易引发疮疥。
鳙鱼
营养价值
100克鳙鱼
含有:
100千卡
热量
100克鳙鱼
含有:
15.3克
蛋白质
100克鳙鱼
含有:
2.2克
脂肪
100克鳙鱼
含有:
4.7克
碳水化合物
100克鳙鱼
含有:
112毫克
胆固醇
100克鳙鱼
含有:
34微克
维生素A
100克鳙鱼
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克鳙鱼
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克鳙鱼
含有:
2.8毫克
维生素B3
100克鳙鱼
含有:
2.65毫克
维生素E
100克鳙鱼
含有:
82毫克
钙
100克鳙鱼
含有:
180毫克
磷
100克鳙鱼
含有:
229毫克
钾
100克鳙鱼
含有:
60.6毫克
钠
100克鳙鱼
含有:
26毫克
镁
100克鳙鱼
含有:
0.8毫克
铁
100克鳙鱼
含有:
0.76毫克
锌
100克鳙鱼
含有:
19微克
硒
100克鳙鱼
含有:
0.07毫克
铜
100克鳙鱼
含有:
0.08毫克
锰
100克鳙鱼
含有:
60.6毫克
钠盐
鳙鱼与健康
鳙鱼的营养价值及功效
豆腐鳙鱼汤——强健筋骨健脑益智
清炖鳙鱼汤——催奶健脑益智
鳙鱼头海带汤——补充维生素和钙质
鳙鱼川芎汤:活血行气,祛风止痛
鳙鱼健脾汤:益气补虚升阳
盘点鳙鱼的保健食疗功效
鳙鱼的适宜人群以及保健效果
鳙鱼是什么鱼 有哪些养生功效
白鲢鱼和鳙鱼之间有何区别
标签
电子烟的危害
维生素b1
取环
银杏叶片的功效与作用
褪黑素
荆芥
金钱草
生气
水煮花生
龙葵
梅干菜
莱菔子
羊肚
鹿角胶
油烟
骨头汤
淡奶
年夜饭
午餐
健康方便面
涌泉穴
毛桃
立夏
怀山药
林心如
李智
除湿
病毒性角膜炎
五谷
爆肚
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册