更新时间:2024-05-19 08:06:34
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青口贝
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问:100克青口贝含有多少维生素B2?
答:0.32毫克 维生素B2
青口贝介绍
青口贝具有消瘿瘤、调经血、降血压、补肾益精、调肝养血之功效。青口贝常用于眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血。适宜中老年人体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜高血压病,动脉硬化,耳鸣眩晕之人食用;适宜肾虚之人腰痛,阳痿,盗汗,小便余沥,妇女白带多者食用;适宜患有瘿瘤(甲状腺肿),疝瘕者食用。久服令人发脱。
青口贝
营养价值
100克青口贝
含有:
355千卡
热量
100克青口贝
含有:
47.8克
蛋白质
100克青口贝
含有:
1.7克
脂肪
100克青口贝
含有:
4.7克
碳水化合物
100克青口贝
含有:
493毫克
胆固醇
100克青口贝
含有:
36微克
维生素A
100克青口贝
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克青口贝
含有:
0.32毫克
维生素B2
100克青口贝
含有:
4.3毫克
维生素B3
100克青口贝
含有:
7.35毫克
维生素E
100克青口贝
含有:
157毫克
钙
100克青口贝
含有:
454毫克
磷
100克青口贝
含有:
264毫克
钾
100克青口贝
含有:
779毫克
钠
100克青口贝
含有:
169毫克
镁
100克青口贝
含有:
12.5毫克
铁
100克青口贝
含有:
6.71毫克
锌
100克青口贝
含有:
120.47微克
硒
100克青口贝
含有:
0.73毫克
铜
100克青口贝
含有:
1.27毫克
锰
100克青口贝
含有:
451.4毫克
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