更新时间:2024-09-29 00:56:45
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
海参
> 营养价值
问:100克海参含有多少维生素B2?
答:0.04毫克 维生素B2
海参介绍
海参具有补血、美容、养颜、治溃疡、延缓衰老之功效。海参常用于肝炎、阳萎、肾虚、高血糖、高血脂。一般人都可食用海参。尤适宜高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病患者。患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
海参
营养价值
100克海参
含有:
78千卡
热量
100克海参
含有:
16.5克
蛋白质
100克海参
含有:
0.2克
脂肪
100克海参
含有:
2.5克
碳水化合物
100克海参
含有:
51毫克
胆固醇
100克海参
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克海参
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克海参
含有:
0.1毫克
维生素B3
100克海参
含有:
3.14毫克
维生素E
100克海参
含有:
285毫克
钙
100克海参
含有:
28毫克
磷
100克海参
含有:
43毫克
钾
100克海参
含有:
502.9毫克
钠
100克海参
含有:
149毫克
镁
100克海参
含有:
13.2毫克
铁
100克海参
含有:
0.63毫克
锌
100克海参
含有:
64微克
硒
100克海参
含有:
0.05毫克
铜
100克海参
含有:
0.76毫克
锰
100克海参
含有:
4.2毫克
嘌呤
100克海参
含有:
502.9毫克
钠盐
海参与健康
海参的功效 吃海参的好处
海参的功效与作用 吃海参的好处
海参补什么 海参的功效
冬季吃海参 即保护心脏又能降血压
什么人不能吃海参 海参的禁忌人群
海参美味营养,这几类人群不宜食用
哪些人不能吃海参 海参的营养价值有哪些
养生饮食禁忌 海参不能和六种食物一起吃
海参营养价值高 干海参怎么做最美味?
每日一只海参抗癌效果好 挑选优质海参有妙招
标签
番茄红素
白果中毒
过敏源
虚寒
洋葱的功效与作用
小儿腹泻
子宫腺肌症
色盲
鸡肫
穿心莲
治疗早泄
软骨素
立夏
老花眼
自制饮料
粽子
立夏蛋
蔬菜汤
藕节
骨盆
太冲穴
香麦菜
野马追
美瞳
准备活动
细胞抗衰老
关元
腹部脂肪
电脑
海白菜
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册