问：100克水果藕含有多少碳水化合物？

水果藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾之功效。水果藕常用于吐血、衄血、热淋、肺热咳嗽、烦躁口渴。一般人都可食用水果藕,对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤，每餐200克左右。

100克水果藕含有： 70千卡热量

100克水果藕含有： 1.9克蛋白质

100克水果藕含有： 0.2克脂肪

100克水果藕含有： 16.4克碳水化合物

100克水果藕含有： 3微克维生素A

100克水果藕含有： 0.09毫克维生素B1

100克水果藕含有： 0.03毫克维生素B2

100克水果藕含有： 0.3毫克维生素B3

100克水果藕含有： 44毫克维生素C

100克水果藕含有： 0.73毫克维生素E

100克水果藕含有： 39毫克钙

100克水果藕含有： 58毫克磷

100克水果藕含有： 243毫克钾

100克水果藕含有： 44.2毫克钠

100克水果藕含有： 19毫克镁

100克水果藕含有： 1.4毫克铁

100克水果藕含有： 0.23毫克锌

100克水果藕含有： 0.39微克硒

100克水果藕含有： 0.11毫克铜

100克水果藕含有： 10.3微克叶酸

100克水果藕含有： 1.3毫克锰

100克水果藕含有： 0.05毫克维生素B6

100克水果藕含有： 1.2克膳食纤维

100克水果藕含有： 20微克胡萝卜素