更新时间:2024-07-19 13:13:55
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紫叶油菜
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问:100克紫叶油菜含有多少镁?
答:10毫克 镁
紫叶油菜介绍
紫叶油菜具有血痢、防癌、抗癌、降血脂、宽肠通便之功效。紫叶油菜常用于疖肿、丹毒、疮疖、乳痈、淤血腹痛。一般人都可食用紫叶油菜。
紫叶油菜
营养价值
100克紫叶油菜
含有:
18千卡
热量
100克紫叶油菜
含有:
2.95克
蛋白质
100克紫叶油菜
含有:
0.42克
脂肪
100克紫叶油菜
含有:
1.92克
碳水化合物
100克紫叶油菜
含有:
103微克
维生素A
100克紫叶油菜
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克紫叶油菜
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克紫叶油菜
含有:
0.7毫克
维生素B3
100克紫叶油菜
含有:
24.4毫克
维生素C
100克紫叶油菜
含有:
0.88毫克
维生素E
100克紫叶油菜
含有:
18毫克
钙
100克紫叶油菜
含有:
49毫克
磷
100克紫叶油菜
含有:
172毫克
钾
100克紫叶油菜
含有:
240毫克
钠
100克紫叶油菜
含有:
10毫克
镁
100克紫叶油菜
含有:
0.56毫克
铁
100克紫叶油菜
含有:
0.41毫克
锌
100克紫叶油菜
含有:
1微克
硒
100克紫叶油菜
含有:
0.105毫克
铜
100克紫叶油菜
含有:
104微克
叶酸
100克紫叶油菜
含有:
0.14毫克
锰
100克紫叶油菜
含有:
0.08毫克
维生素B6
100克紫叶油菜
含有:
0.0016克
膳食纤维
100克紫叶油菜
含有:
620微克
胡萝卜素
100克紫叶油菜
含有:
240毫克
钠盐
100克紫叶油菜
含有:
0.00032克
糖分
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