更新时间:2024-05-07 12:50:49
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
绿长茄
> 营养价值
问:100克绿长茄含有多少磷?
答:28毫克 磷
绿长茄介绍
绿长茄具有温肺、益肝、健脾、治胃癌、抗衰老之功效。绿长茄常用于长痱子、生疮疖、高血压、冠心病、紫斑症。一般人都可食用绿长茄。尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。茄子性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食;手术前不宜吃茄子。
绿长茄
营养价值
100克绿长茄
含有:
19千卡
热量
100克绿长茄
含有:
1克
蛋白质
100克绿长茄
含有:
0.1克
脂肪
100克绿长茄
含有:
4.9克
碳水化合物
100克绿长茄
含有:
30微克
维生素A
100克绿长茄
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克绿长茄
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克绿长茄
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克绿长茄
含有:
7毫克
维生素C
100克绿长茄
含有:
0.2毫克
维生素E
100克绿长茄
含有:
55毫克
钙
100克绿长茄
含有:
28毫克
磷
100克绿长茄
含有:
136毫克
钾
100克绿长茄
含有:
6.4毫克
钠
100克绿长茄
含有:
15毫克
镁
100克绿长茄
含有:
0.4毫克
铁
100克绿长茄
含有:
0.16毫克
锌
100克绿长茄
含有:
0.57微克
硒
100克绿长茄
含有:
0.07毫克
铜
100克绿长茄
含有:
0.14毫克
锰
100克绿长茄
含有:
1.9克
膳食纤维
100克绿长茄
含有:
180微克
胡萝卜素
标签
黄精
草酸
肺癌转移
白术的作用与功效
杂粮饭
松茸的功效
肾阳虚
抗过敏药
重症肌无力
基因突变
葱花
橘络
马齿苋
肾炎症状
丁香
淮山药
不孕不育
脑瘤
车前子
柠檬酸钙
频繁遗精
声音嘶哑
丰胸米酒
杂粮粥
假感冒
酸粉
心静自然凉
抗辐射
情绪中暑
加湿器
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册