更新时间:2024-07-09 05:41:25
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
绿长茄
> 营养价值
问:100克绿长茄含有多少膳食纤维?
答:1.9克 膳食纤维
绿长茄介绍
绿长茄具有温肺、益肝、健脾、治胃癌、抗衰老之功效。绿长茄常用于长痱子、生疮疖、高血压、冠心病、紫斑症。一般人都可食用绿长茄。尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。茄子性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食;手术前不宜吃茄子。
绿长茄
营养价值
100克绿长茄
含有:
19千卡
热量
100克绿长茄
含有:
1克
蛋白质
100克绿长茄
含有:
0.1克
脂肪
100克绿长茄
含有:
4.9克
碳水化合物
100克绿长茄
含有:
30微克
维生素A
100克绿长茄
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克绿长茄
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克绿长茄
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克绿长茄
含有:
7毫克
维生素C
100克绿长茄
含有:
0.2毫克
维生素E
100克绿长茄
含有:
55毫克
钙
100克绿长茄
含有:
28毫克
磷
100克绿长茄
含有:
136毫克
钾
100克绿长茄
含有:
6.4毫克
钠
100克绿长茄
含有:
15毫克
镁
100克绿长茄
含有:
0.4毫克
铁
100克绿长茄
含有:
0.16毫克
锌
100克绿长茄
含有:
0.57微克
硒
100克绿长茄
含有:
0.07毫克
铜
100克绿长茄
含有:
0.14毫克
锰
100克绿长茄
含有:
1.9克
膳食纤维
100克绿长茄
含有:
180微克
胡萝卜素
标签
半月板
冠心病的症状
茭白
肾气
血糖指数
香梨
红莓
前列腺肥大
黄瓜美容
面部黄褐斑
地榆
清热利湿
油茶
荞麦茶
隔夜菜
中老年
中脘穴
牙痛的原因
青团
喷嚏
松叶
郁金
寒食节
输尿管
郁金香
保鲜膜
干性皮肤
太白
魔芋粉
小黄鱼
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册