问：100克红秋葵含有多少镁？

红秋葵具有防癌、抗癌、促消化、促进消化、帮助消化之功效。红秋葵常用于胃炎、癌症、贫血、胃溃疡、消化不良。一般人都可食用红秋葵。

100克红秋葵含有： 31千卡热量

100克红秋葵含有： 2克蛋白质

100克红秋葵含有： 0.1克脂肪

100克红秋葵含有： 7.03克碳水化合物

100克红秋葵含有： 2818微克维生素A

100克红秋葵含有： 0.23毫克维生素B1

100克红秋葵含有： 0.18毫克维生素B2

100克红秋葵含有： 4毫克维生素B3

100克红秋葵含有： 21.1毫克维生素C

100克红秋葵含有： 6.05毫克维生素E

100克红秋葵含有： 81毫克钙

100克红秋葵含有： 63毫克磷

100克红秋葵含有： 303毫克钾

100克红秋葵含有： 8毫克钠

100克红秋葵含有： 57毫克镁

100克红秋葵含有： 0.8毫克铁

100克红秋葵含有： 0.6毫克锌

100克红秋葵含有： 3.01微克硒

100克红秋葵含有： 0.094毫克铜

100克红秋葵含有： 0.99毫克锰

100克红秋葵含有： 0.0032克膳食纤维

100克红秋葵含有： 16910微克胡萝卜素

100克红秋葵含有： 8毫克钠盐

100克红秋葵含有： 0.0012克糖分

100克红秋葵含有： 8.3克纤维素