更新时间:2024-07-21 19:25:07
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
洋葱
> 营养价值
问:100克洋葱含有多少维生素B2?
答:0.03毫克 维生素B2
洋葱介绍
洋葱具有杀菌、消炎、防癌、抗癌、补钙之功效。洋葱常用于高血压、高血脂、心脑血管病。一般人都可食用洋葱。尤适宜高血压、动脉硬化等心血管疾病患者。皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食。
洋葱
营养价值
100克洋葱
含有:
40千卡
热量
100克洋葱
含有:
1.1克
蛋白质
100克洋葱
含有:
0.1克
脂肪
100克洋葱
含有:
9.34克
碳水化合物
100克洋葱
含有:
3微克
维生素A
100克洋葱
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克洋葱
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克洋葱
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克洋葱
含有:
7.4毫克
维生素C
100克洋葱
含有:
0.14毫克
维生素E
100克洋葱
含有:
23毫克
钙
100克洋葱
含有:
29毫克
磷
100克洋葱
含有:
146毫克
钾
100克洋葱
含有:
4毫克
钠
100克洋葱
含有:
10毫克
镁
100克洋葱
含有:
0.21毫克
铁
100克洋葱
含有:
0.17毫克
锌
100克洋葱
含有:
1微克
硒
100克洋葱
含有:
0.039毫克
铜
100克洋葱
含有:
0.129毫克
锰
100克洋葱
含有:
3.5毫克
嘌呤
100克洋葱
含有:
1.2微克
碘
100克洋葱
含有:
0.0017克
膳食纤维
100克洋葱
含有:
20微克
胡萝卜素
100克洋葱
含有:
4毫克
钠盐
100克洋葱
含有:
0.00424克
糖分
洋葱与健康
洋葱的功效与作用 常吃能预防心脑血管疾病
大蒜、洋葱、西兰花……这些食物多吃能抗癌?
黑豆、洋葱这些东西不仅便宜,还能保护血管
洋葱不能和什么一起吃 洋葱的5大功效作用
洋葱怎么吃健康又营养 洋葱的饮食注意事项
超实用厨房小妙招,这样切洋葱不流泪
如何切洋葱眼睛不流泪?切洋葱不流泪的方法
洋葱怎么做好吃 洋葱的家常做法
洋葱的功效与作用禁忌 吃洋葱的好处和禁忌
洋葱发芽了还能吃吗
标签
肝癌的早期症状
惊恐发作
心肌
肺癌转移
法令纹
甜椒
健康养生
茭白
大椎穴
甘平
心梗
高血脂患者饮食
功能红糖
骨关节炎
心理性早泄
益智仁
百合粥
健康零食
年夜饭
百合粉
玉米碴
牡丹
热饮
山楂荷叶茶
酸汤
童子鸡
加湿器
昆虫
可可粉
肩井穴
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册