1.萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。
2.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，常吃有助于减肥。
3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
青萝卜的营养价值
青萝卜的营养价值萝卜作为我们冬季经常食用的蔬菜，它的营养价值也是非常的丰富，因为萝卜的口感比较脆呢，并且营养元素含量非常的高，所以受到很多人们的青睐，萝卜在古代，就在我国的医书中就有一些记载，不仅仅有非常好的食用价值，并且还有非常强的医药价值，今天我们就来介绍一下青萝卜的营养价值。>>更多
青萝卜的功效与作用_青萝卜的营养价值
青萝卜的功效与作用1.增强机体免疫力抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。2.促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮>>更多
白萝卜的营养价值,白萝卜的营养价值
一、白萝卜的基本信息白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力系数为5.5555，防病系数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根>>更多
青椒胡萝卜丝的营养价值
青椒胡萝卜丝的营养价值非常丰富，青椒含有丰富的维生素等，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。胡萝卜当中的胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。此外，青椒胡萝卜丝的营养价值还有以下几点：1、青椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。>>更多
青萝卜的营养价值有哪些
同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。青萝卜的营养价值有哪些萝卜具有防癌、抗癌之功效根据各国肿瘤流行病学的资料分析，萝卜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对喉癌、肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。>>更多
青萝卜的营养价值以及功效
蔬菜的营养价值很高，那么其中，萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等，比梨、橘子、苹果还要高，尤其维生素C含量比，比苹果高10倍，比梨高18倍，因此有“萝卜赛梨”之说。今天就给大家介绍一下青萝卜的营养价值以及其功效。1、萝卜具有防癌、抗癌之功效萝卜>>更多
青蒜胡萝卜鸭血的营养价值
4、青蒜胡萝卜鸭血中的胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。>>更多
青皮萝卜的营养价值和功效
青萝卜孕妇可以吃不过建议煮熟吃萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。青皮萝卜的营养价值和功效1、青皮萝卜能减肥青皮萝卜是一种低热量食品，它里面含有大量的天然纤维素，人们食用以后特别容易出现饱腹的感觉，而且它还分解和吸收人体内的一些沉积物，对减轻体重和加快消化有很明显的好处。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。>>更多
青椒炒胡萝卜丝的营养价值
食用胡萝卜十分有益于人们身体健康。另外，胡萝卜中还含有大量构成脑细胞和骨髓细胞的磷质，每500克胡萝卜中含磷140克、钙305毫克、糖35克。胡萝卜富含维生素A，可促进机体的正常生长与繁殖，维持上皮组织、防止呼吸道感染，保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。>>更多