更新时间:2024-02-13 02:11:31
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
豆薯
> 营养价值
问:100克豆薯含有多少脂肪?
答:0.1克 脂肪
豆薯介绍
豆薯具有降血压、降血脂、抗肿瘤、生津止渴、清凉去热之功效。豆薯常用于头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤。夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒,可用地瓜拌白糖服。豆薯性质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷豆薯及其种子和叶。
豆薯
营养价值
100克豆薯
含有:
57千卡
热量
100克豆薯
含有:
0.9克
蛋白质
100克豆薯
含有:
0.1克
脂肪
100克豆薯
含有:
13.4克
碳水化合物
100克豆薯
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克豆薯
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克豆薯
含有:
13毫克
维生素C
100克豆薯
含有:
0.86毫克
维生素E
100克豆薯
含有:
21毫克
钙
100克豆薯
含有:
24毫克
磷
100克豆薯
含有:
111毫克
钾
100克豆薯
含有:
5.5毫克
钠
100克豆薯
含有:
14毫克
镁
100克豆薯
含有:
0.6毫克
铁
100克豆薯
含有:
0.23毫克
锌
100克豆薯
含有:
0.07毫克
铜
100克豆薯
含有:
0.11毫克
锰
100克豆薯
含有:
0.0008克
膳食纤维
100克豆薯
含有:
5.5毫克
钠盐
豆薯与健康
煮饭时不妨加些豆薯 有助吸收营养
豆薯粥——清凉去火调理脾胃
豆薯莴笋粥——预防贫血促进生长
豆薯的功效与作用
豆薯做成粥美味又营养 值得品尝
盘点豆薯的营养以及禁忌人群
吃豆薯居然可以降血压去火 一定要试试
标签
淋巴瘤
骨质疏松
白芷的功效与作用
癫痫
腰骶部
皮肤科
养胃粥
鱼胶
苍术
橄榄
料酒
新疆葡萄沟
鸡肫
大力子
白藜芦醇
月见草
木棉花
粘糕
果蔬汁
清明节
玉米渣
要润
燃脂减肥
桑拿房
烧鸡公
预防传染病
粽子做法
腊八豆
两性
穴位按摩
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册