完美的性爱是每位男女都想达到的,性爱是与我们所吃的食物息息相关,吃错了食物不管多营养的食材也会有败性的可能,那么怎么安排性爱前的饮食,吃些什么能有不错的助性效果呢?
七种黄金食物打造美味性爱
这七种食物可以助性
红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用,是中医治疗妇科疾病的常用药物,常被认为是女人的专属。其实,脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水,对身体是有好处的,性爱前喝还有助于恢复体力。
红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养。另外,用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用,对改善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质。
红糖虽然有很多补益作用,但它并不适合所有的人群,服用时间也不能过长,服用不宜过量,否则不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖,会加重病情;糖尿病人也不能服用红糖,否则会引起血糖升高;性爱后最好别喝红糖水,避免造成龋齿。
2.温开水
研究发现,性爱前喝杯温水,有以下几大好处。首先,补充水分,让人状态更好。性爱如同一次体育锻炼,人体如果处于缺水状态,会影响能量供应和代谢产物的排出,甚至还会导致性欲减退。这样不但会使人性生活时体力不支,影响发挥,还会导致激情过后,身体的疲劳感不易消除。所以,只有补充足够的水,才能保持好状态,获得满意的性生活。
专家还认为,喝水尤其能有助于男性勃起。在房事前喝杯水,会使男人的性器官勃起时更有力度,时间也更长久,反之,则会使得男性的性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。同时,喝水可以补充 体能与水分,也能预防男性尿道感染与前列腺炎,有利于生殖系统健康。
另外,在性生活后也喝上一杯温水,可以及时补充身体水分,又能降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病。性爱前后补水,最好喝温水,水温在20℃~25℃为宜,这个温度的水不会刺激肠胃,容易被人体吸收,量以200~250毫升最佳。
3.芦笋
芦笋像阴茎般的外形很符合“催情药”的视觉标准,其营养成分被吸收后,也同样具有很棒的催情功效。专家称,吃芦笋会给泌尿管带来刺激,产生痒痒的感觉,让男性想通过性爱得到缓解。
4.鳄梨
鳄梨又称牛油果。其优美的外形,很容易让人联想起男性生殖器或女人优美的身体曲线。其奶油般顺滑的肉质更能起到激发情欲的功能。所以,伴侣们可以尝试做份苹果鳄梨沙拉来吃。
5.姜
姜能稀释血液,使身体对性刺激迅速产生反应。而且姜有助于消化,如果吃大餐的话,吃姜对保持性欲很有帮助。
6.牡蛎
吃牡蛎的过程本身就很能调动情欲,而且它还富含锌,对提升性欲有好处。专家表示,牡蛎在口中的感觉非常刺激,是一种可以调动欲望的神奇食物。
7.巧克力
巧克力的主要原料是可可,而可可能够刺激人体内产生“感觉美好”的血清胺和多巴胺,并含有苯乙胺,当人们坠入爱河时大脑会产生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化,这个过程很调动情欲。在表达爱意上,巧克力也是很棒的礼品,送爱人一份有创意的巧克力礼品,他一定非常喜欢。
8.菠菜
吃菠菜除了长力气外,还堪称“天然伟哥”。印度营养学家艾什瓦尔雅·拉扬博士表示,菠菜富含维生素E,而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰,该微量元素可促进女性雌激素的产生。
完美爱爱饮食小Tips
在性爱前,男性如果性爱前吃得太油腻,会影响勃起,进而降低性爱质量。美国性学家奥斯卡·麦克亨瑞指出,对男性来说,性爱是件耗费体力的巨大工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中,雄性激素是最为重要的性刺激因素,能唤起 性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大降低雄性激素的分泌,很可能让男性出现困倦、疲惫感。
无论吃什么,一定要在性爱前一小时完成,以免影响性爱。
完美的性爱是每位男女都想达到的,性爱是与我们所吃的食物息息相关,吃错了食物不管多营养的食材也会有败性的可能,那么怎么安排性爱前的饮食,吃些什么能有不错的助性效果呢?七种黄金食物打造美味性爱这七种食物可以助性1.红糖水红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用,是中医治疗妇科疾病的常用药物,常被认为是女
完美的性爱是每位男女都想达到的,性爱是与我们所吃的食物息息相关,吃错了食物不管多营养的食材也会有败性的可能,那么怎么安排性爱前的饮食,吃些什么能有不错的助性效果呢?七种黄金食物打造美味性爱这七种食物可以助性1.红糖水红糖具有健脾、补血、驱寒
红糖水有排毒、暖胃、健脾、活血等养生作用,而白糖味虽甘,但性质偏寒,养生作用不如红糖。中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副教授推荐了红糖的几个好搭档,可以增加红糖水的保健作用。眼睛疲劳加菊花。取红枣5~10枚、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具
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