治疗耳鸣多吃哪些食物
BY：大叔18岁 2024-07-17 13:14:36 1864 ℃
临床施治中，若能配合合理的膳食调养，则疗效更佳常用的膳食如下：
补充含铁量丰富的食物：
动物肝脏，如猪肝，羊肝;动物血，如猪血，羊血，鳖血以及瘦肉，蛋黄，菠菜等。
补充含锌量丰富的食物：
黑米，鱼类，牡蛎，瘦肉，粗制面粉，洋葱等?补充含镁丰富的食物：黑枣，核桃，芝麻，香蕉，海带，紫菜和杂粮等.
补充含钙丰富的食物：
鲜奶，乳制品，豆制品，排骨汤，鸡蛋，鱼汤，水果，新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
补益肝肾的食物：
桂圆肉，枸杞，大枣，小黑豆，鳖肉，动物的肝脏，肾脏等以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，胡萝卜50g，桂圆肉15g，瘦肉50g，蛋黄10g共煎成粥，或加盐或加糖调味而食之;又如菠菜50g，豆腐100g，海带30g，生菜50g，胡萝卜50g，排骨汤150ml，做成汤菜以佐餐等另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品
耳聋耳鸣引发耳聋耳鸣六种的原因
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