消脂瘦身,番茄红萝卜煲祛湿豆
BY：大叔18岁 2024-07-17 00:50:23 1475 ℃
天气热起来，女士们便又开始担忧胖的问题，只因穿的衣服少，身材发福很容易被人看穿，因此夏季适宜多喝些具有消脂瘦身功能的汤水。今天介绍这道番茄红萝卜祛湿豆煲扇骨汤，就有这样的功效，其中祛湿豆还能健脾利湿，可去除体内多余水分，有去水肿之效。
夏季多喝消脂汤
3～4人份
做法：
1、 祛湿豆洗净，用清水提前浸泡1～2小时；
3、 扇骨洗净斩件，汆水捞起；
5、 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：
祛湿豆
比起我们一般常见的黄豆、黑豆、红豆、扁豆、芸豆等，祛湿豆较为少见。祛湿豆多为粤北地区所产，祛湿功效显著，又因其外形酷似荷包、色彩斑斓，被称为荷包豆。
祛湿豆煮熟后口感绵软粉糯，和栗子有得一比，重要的是它不寒不燥，除了祛湿，补血、健胃、壮肾的功效也很不俗，对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用。另外，祛湿豆维生素和矿物质含量丰富，是高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品。
用祛湿豆做菜，可炖鸡、鸭，焖猪脚，是营养又美味的佳肴，具有滋补、强肾的作用；或者用来煲汤，汤味自然，有豆类的清香。
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今天介绍这道番茄红萝卜祛湿豆煲扇骨汤，就有这样的功效，其中祛湿豆还能健脾利湿，可去除体内多余水分，有去水肿之效。祛湿豆多为粤北地区所产，祛湿功效显著，又因其外形酷似荷包、色彩斑斓，被称为荷包豆。另外，祛湿豆维生素和矿物质含量丰富，是高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品。
番茄红萝卜扇骨汤,清脂祛湿减肥汤
番茄红萝卜扇骨汤真的可以减肥吗?随着天气的越来越热，女士们都很担忧胖的问题，只因穿的衣服少，因此夏季适宜多喝些具有消脂瘦身功能的汤水。现在我们就为大家介绍番茄红萝卜祛湿豆煲扇骨汤，就有这样的功效，其中祛湿豆还能健脾利湿，可去除体内多余水分，
秋季喝薏豆萝卜粥健脾祛湿
薏豆萝卜粥是一种药膳食疗，主要用来治中风后遗症，制作需要材料有薏米、白萝卜、粳米60克，具有健脾祛湿功效。秋季喝薏豆萝卜粥健脾祛湿薏豆萝卜粥非常适合秋季喝，薏豆含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。薏豆萝卜粥在秋季喝，可以健脾祛湿、滋补身体，促进新陈代谢，帮助清热利尿。
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