扒一扒秋冬养生的糖水，再也不用担心皮肤干燥！
BY：Psyche 2024-07-05 11:39:18 483 ℃
说起糖水嘛，就是一种幸福的味道，可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了吧，光搽护肤霜还不够哦，赶紧来马住这些糖水啦!让你在这个秋冬不再怕干燥!
雪耳玉米糖水
做法：1、所有材料洗净稍稍浸泡，红枣去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵。2、煮沸清水，先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟，雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。
白果腐竹薏米糖水
做法：1、薏米浸泡后，连同白果煮炖1个小时。2、腐竹洗干净切块，加入再炖1个小时，加冰糖即可。
功效：滋阴润喉，抗疲去燥，清热降火
红豆莲子糖水
做法：1、陈皮浸软，莲子洗净，红豆洗净清水浸泡3-5小时。2、先煮陈皮，加入红豆煮20分钟，最后放莲子煮至红豆软绵，再加冰糖。
海带白萝卜糖水
做法：1、海带切丝，白萝卜切块一起放锅里煮，加入冰糖即可。
功效：益肾固气、抗氧防皱、降压通脉
菊花普洱糖水
做法：1、干山楂片和菊花放锅内加水煮20分钟，将普洱茶放入汤水中冲泡开。
2、待茶凉后加入蜂蜜即可。
功效：消脂解毒、利尿、降火气
银耳雪梨糖水
做法：1、银耳浸泡去蒂撕小块，红枣洗净去核，雪梨洗净切块。2、把所 材料放水中煮40分钟，直到银耳软烂。3、最后加冰糖即可。
功效：滋补暖身，润肺止咳，帮助消化吸收，增进食欲
茅根马蹄竹蔗糖水
材料：茅根、竹蔗、马蹄、粉葛
做法：1、材料洗净，马蹄去皮，竹蔗粉葛去皮切块。2、所有材料放锅内，加水煮2小时即可。
功效：滋阴润肺，降火降压，生津解渴
足足有7款，每个星期都可以天天喝不一样的糖水了!简单易做，你也赶紧来试试咯~
美容养生之皮肤干燥的护理
很多人的皮肤都会有干燥粗糙的情况，可能和季节有关系，担心影响不大，还是因为水分不足所引起的。这样让皮肤保住水分，可以改善皮肤干燥起皮的情况出现。
秋季养生先护肤 教你方法解决皮肤干燥
同时在秋季的时候大家还应该注意的就是喝花茶了，实际上我们选择喝花茶对护肤也是有意义的，这是可以帮助我们解决皮肤问题的的好选择。秋季的时候大家护肤是需要注意方法的，上面介绍的情况都是秋季的时候我们护肤很需要重视的，这时候我们会因为干燥的天气而产生皮肤问题，所以我们应该学会对护肤有所了解，这样能对我们健康的度过秋季有帮助，大家不要错过。
冬季养生小知识 冬季干燥危害大避免皮肤干燥妙方
冬季养生小知识冬季干燥危害大避免皮肤干燥妙方干燥容易导致静电的发生：干燥的环境下，容易使家具出现开裂、破损。冬季养生小知识冬季干燥危害大避免皮肤干燥妙方多喝水：秋冬季预防干燥，饮水由为重要，肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润燥。
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