最近不少地区都在降雨,空气十分潮湿,不仅空气潮湿,人的身体也会积累湿气,那在这样的季节我们如何巧妙祛湿呢?下面就赶紧和小编一起来看一下能巧妙祛湿的汤水都有哪些吧。
1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
2、锅内加入适量清水煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮片刻,淋上鸡油即可。
1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄
2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。
3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。
1、萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;
2、猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;
3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时 放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。
1、将去皮鹌鹑洗净,去肠及屁股,配上淮山,枸杞,姜片,加入少量水,炖煮1小时。也可采用隔水炖的方法。
2、煮好后加少许盐调味。
把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。
春末夏初是一个善变的季节,经常是白天万里晴空,温暖舒适而早晚却寒气袭人,这就是通常所说的“倒春寒”。而倒春寒发生的时节也是春季湿气最重的时节,那我们应该怎么清热祛湿呢?小编教你七款清热祛湿汤品,让你在这个季节像花儿一样美丽绽放。
当大地回春,万物复苏的时候,春雨也随之而来,在春季的雨季里,我们身处的空气环境就会出现湿气重易侵入人体的问题,那么在饮食中我们就需要吃些有祛湿功效的食物来对应这种天气,那么我们应该吃些什么呢?人体因为“湿气”而变得容易疲累,身体容易出现毛病
初夏,让我们已经初尝了夏季炎热的味道,而且夏季的雨水多,空气潮湿,这让我们的皮肤和身体都会出现不同的健康问题,在夏季,我们想达到美容养颜和祛湿保健的目标,我们应该吃些什么好呢?推荐一:霸王花煲猪展汤材料:霸王花2两,猪展肉12两,,蜜枣4个
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