周末想好好做顿饭犒劳自己
打开冰箱——
……
挑来挑去,好像
可是鸡蛋能做什么花样?
水煮,太平;
油煎,腻味;
烹炒,千篇一律
莫方,教你8种方法
很有意思的一道湘菜,成品花花绿绿热热闹闹,味型丰富,一口气能拌三碗饭,而且喜气洋洋。
1、鸡蛋煮熟剥壳,切成0.5cm左右的薄片。
下刀一定要利落,可以在
2、倒油,油热后放入鸡蛋中小火慢煎。
下锅的时候小心,鸡蛋会不停冒油泡泡,差不多了就用筷子或锅铲轻轻翻面,不要把蛋片翻散了。
4、配菜下锅,晃动锅子让它们均匀受热。(不要翻动!不要翻动!不要翻动!)
倒入酱汁,大火烧一分钟。
5、洒上胡椒粉,jiangjiang~出锅。
听起来有点黑暗料理?
1、黄辣丁抹盐、料酒,腌制
2、辣椒、葱切段,姜切丝蒜切片,煎荷包蛋。(酌情选择,
3、就着煎完荷包蛋的热油,姜蒜料酒下锅,煎腌好的黄辣丁。
加水,
4、荷包蛋入锅一起煮,继续大火,
5、洒上红辣椒、盐(喜欢颜色重一点的可以加几滴老抽调色),半分钟后铺葱花,齐活~
看名字就知道做法:
嗯??好像有个电灯泡混进去了?
看起来离经叛道,拌饭吃超级爽!
1、西红柿切块、青椒切段,姜切丝。
2、蛋打散,炒至七分熟起锅。
3、青椒下锅煸干水汽,香味出来后加西红柿继续炒。
4、西红柿出汁后倒入蛋块翻炒。
5、
这个颜值你们随意感受下,没有失手的话拍下来发朋友圈又能愉快装X了。
1、青红椒、辣椒、西红柿、洋葱切丁(或者直接切碎),大蒜切片。
2、倒入适量橄榄油,辣椒、大蒜煸香后加入各种蔬菜碎翻炒。(番茄易熟,其他菜变软以后再放)
4、挖出几个圈,把蛋打入圈中盖上锅盖,
5、铺上葱、香菜,大功告成!
虽然用料丰富,这道菜做起来并不难,最重要的是把握好蛋的火候,不要底子焦了面上还是生的。
营养和味道双修的希腊风味汤,淡淡的柠檬清香很好的缓解了鸡汤的油腻气息,
1、鸡汤煮沸,加入米(按自己的喜好掌控分量),通过鸡汤把米煮熟。
2、柠檬汁挤入鸡蛋中,充分打匀。
3、
4、将混合液倒回锅里,加盐、胡椒粉调味,就可以享用啦~
跟玉子烧的做法差不多,中间多了一道裹秋葵的工序,如果你平时会做蛋卷,那这道菜洒洒水啦。
1、 秋葵去尾,小焯一下放凉。(吃不惯秋葵?
2、鸡蛋打散,加入牛奶或水(10ml左右)拌匀,加糖、盐调味。
3、锅底倒少量油,锅热后倒入
4、把秋葵放在锅的一段,慢慢将蛋皮卷起来。
5、卷好后再倒入1/3蛋液反向卷好。
6、倒入最后1/3蛋液,重复上面的步骤,出锅,切段就可以吃了。
高颜值高营养,吃完还不用刷碗!(对不起打扰了),做起来也很简单。
1、吐司去边,用擀面杖压平。
2、将每片吐司均匀抹上一层黄油,放进模具使其贴合,形成杯状。
3、培根切成合适的宽度,绕成一圈放入吐司圈内部,打入鸡蛋。
4、洒上黑胡椒粉、法香碎,
Q弹可爱的布丁,没有烤箱也可以做。
1、制作焦糖。
白砂糖加少量冷水,小火慢熬。
2、做好的焦糖倒入容器中,容器底预先刷点黄油方便脱模。在冷却之前放入冰箱冷藏。
3、将砂糖和鲜奶加入锅子,用小火加热搅拌直至砂糖融化离火即可。不需要煮沸。
4、鸡蛋打发,将冷却后的鲜奶慢慢倒入其中,搅拌均匀,用滤网过滤一次让它更加顺滑。
5、将成品的布丁液倒入装好焦糖的容器中,保鲜膜密封。
6、锅子里放入适量的清水,大火烧开转中小火,放入布丁
7、蒸好后降温放凉,
半夜打开冰箱只有鸡蛋
妈妈再也不用担心我挨饿了
营养早餐要合理搭配,仅吃鸡蛋是不够的,还需要搭配一些主食和蔬菜、水果。由于早晨时间紧张,很多人习惯从冰箱里拿出食物来直接食用。专家指出,冰箱里存放取出即食的食物应该装进保鲜盒。富含优质蛋白及多种营养素,鸡蛋一直被人们所喜爱。从“北京人早餐营养现状调查”目前回收的调查问卷来看,煮鸡蛋是大家最认可的营养
由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。鸡蛋的做法大全1、小米鸡蛋粥原料:小米、鸡蛋。做法:1.小米淘净后,加水上锅煮粥;鸡蛋打散搅拌均匀;2.开锅后,转小火焖煮20分钟时,掀起锅盖,往粥内倒入蛋液,再稍煮片刻,滴入少许香油,加盐调味即可。
鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。鸡蛋煮几分钟最佳?怎么烹饪鸡蛋最营养鸡蛋壳最易带病菌沙门氏菌引起食物中毒的情况很是普遍。沙门氏菌是沙门氏菌病的病原体,沙门氏菌病是人畜共患病,肉类和禽蛋是导致人类感染这种病菌的主要源头。煎鸡蛋、炒鸡蛋、煮鸡蛋怎么烹饪最营养?
Hash:e2d57bbe0b6edeb59826cd5f4200dc7b8cb92dbc
【声明】本文由用户Aggie发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。