瓜子拌松仁玉米——开胃润肠美容养颜
瓜子拌松仁玉米瓜子拌松仁玉米所需材料主要食材松仁、玉米粒、青豆、南瓜子仁,辅助佐料盐鸡精瓜子拌松仁玉米的做法1、将油锅烧热,放入松仁、南瓜子仁,炸到香酥后,捞出沥油备用。瓜子拌松仁玉米的功效与作用瓜子拌松仁玉米,将松仁、玉米粒、青豆和南瓜子玉米粒拌在一起,此菜非常下饭,且具有良好的滋养作用,松仁具有润肤美颜、强身健体、健脑益智、抗衰延寿、滋阴润肺、润肠通便的功效。
吃松子仁和橄榄可养胃-吃什么可以减轻肠胃压力?
低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半,且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当,因此,成年人每天喝两杯低脂牛奶,既可保养肠胃,又能预防骨质疏松。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。橄榄橄榄具有醒酒、清胃热、促食欲的作用,吃橄榄能有效改善酒后厌食的症状。松子仁松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,能够帮助消化,减轻肠胃压力,防治胃溃疡。
瓜子拌松仁玉米——开胃补气血润肠通便
具有开胃补气的作用。瓜子拌松仁玉米瓜子拌松仁玉米所需材料主要食材松仁、玉米粒、青豆、南瓜子仁、盐、鸡精瓜子拌松仁玉米的做法1、将油锅烧热,放入松仁、南瓜子仁,炸到香酥后,捞出沥油备用。玉米具有开胃降脂、增强记忆力、润肠通便、保护眼睛、利尿止血、降胆固醇的功效。瓜子拌松仁玉米的做法,是不是大家已经都学会了呢,方法简单,而且营养价值是很高的哦,开胃补气血润肠通便消肿,不妨试一试这道菜吧,营养多,而且还可以清热去燥,是不错的降火滋阴的好食材哦。
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