青豆并不是豌豆。虽说青豆和豌豆从颜色上有些难以区分开,不过从其他方面,还是可以鉴别的:
青豆的个头要比豌豆的大,豌豆相对来说小一些。
青豆是大豆的一种,即黄豆的嫩果实,种皮为青绿色的大豆。而豌豆属于小豆。
黄豆属于大豆类食物,大豆类食物含高蛋白和脂肪,但几乎不含淀粉,所以无论多么努力,都不可能把它做成豆沙、粉条之类的事物;而绿豆属于小豆类食物,含大量淀粉,所以,无论多么努力,也没办法榨出油来。
大豆类包括黄豆、黑豆和青豆,大豆营养全面,其中蛋白质的含量极高,易被人体吸收,与肉类蛋白质相当,如50克的黄豆就相当于2两的猪里脊肉,所以说大豆是肉并不为过。而小豆指淀粉类的食物,如绿豆、红小豆、豌豆等,维生素B族含量是大米的4倍,膳食纤维和钾的含量是大米的6倍以上,所以说小豆是粮,营养价值很高。
青豆是大豆的嫩果实,外形为椭圆状,种皮呈青绿色,可作为蔬菜食用。按其子叶的颜色,又细可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆的荚果为带状长圆形,略弯、下垂,呈黄绿色。
豌豆的种子呈圆形、圆柱形、椭圆、扁圆、凹圆形等,种皮多为青绿色,也有黄白、红、褐、黑等颜色的品种。还可根据表皮分为皱皮和圆粒,干后变为黄色。其荚果为长椭圆形或扁形,同样可作为蔬菜食用。
青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素,具有维持血管的弹性、防止脂肪肝形成、预防心血管病、延缓机体衰老、降低体内的胆固醇含量、消炎抗菌等功效。
豌豆的营养价值极为丰富,含有丰富的粗纤维、蛋白质、糖类、钙、镁、磷、有清洁大肠、防止便秘、润泽皮肤、抗癌防癌等功效, 脚气、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症有一定的食疗作用。
青豆,这个比较特殊,可能各地叫法,指向不同物质。青豆有的把它指向特定的东西,即种皮为青绿色的大豆。但是,有的地,青豆就是毛豆,就是炒的青大豆。有的地方, 青豆就是豌豆啊。吃过一袋超市卖的干炒青豆,里面有笋干、干炒毛豆,可能也有几个豌豆,都混在一起。所以, 青豆,可能就是青色的豆子,不一定是特定的学名。而上面几点区别是把它指向特定的种皮为青绿色的大豆进行区别的。
黄豆和毛豆其实是一种植物,只不过区别在于毛豆是新鲜连荚的黄豆,而黄豆则是去荚后晒干的毛豆。毛豆又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。而黄豆就是我们所说的大豆,大豆年轻的时候就是毛豆, 因为它的豆荚上长有很多细毛,等成熟变黄以后就变成大豆了。青豆则是种皮为青绿色的大豆。
1、豌豆
2、毛豆
3、青豆
4、黄豆
青豆是我们经常吃的一种豆,因为颜色是青绿色,并且形状与豌豆很相似,所以常常有人误以为青豆就是豌豆。其实,青豆并不是豌豆,它属于豌豆的一种,但是它与豌豆又有着本质上的区别。青豆是大豆的嫩果实,外形为椭圆状,种皮呈青绿色,可作为蔬菜食用。豌豆的种子呈圆形、圆柱形、椭圆、扁圆、凹圆形等,种皮多为青绿色,也有黄白、红、褐、黑等颜色的品种。
目前,关于豆制的蔬菜,主要也包括豌豆还有青豆。相信对于一些没有经常下厨房的人来说,他们肯定也会经常性把豌豆和青豆归结为同一品种。豌豆和青豆的外观区别豌豆的形状比较多样化,它可以圆形也可以是椭圆形,它的形状各异。豌豆和青豆的营养价值区别对于豌豆,它的营养价值也是非常丰富的。豌豆和青豆的吃法区别很多人食用豌豆的时候,都会制作成爆炒豌豆。豌豆和青豆虽然外表看起来非常的像,但是它们的出生地还有营养价值以及价钱都是有所不同的,因此大家也要适当性的把它们给区分开来。
尤其是面对青豆和豌豆,经常溜菜市场的自然是知道的了,要是你刚好是第一句话里提到的人儿,你知道怎么辨别你吃的是青豆还是豌豆吗?青豆和豌豆,从颜色上是比较难区分开,不过从体型上,那是一目了然的。青豆其实也是大豆的一种,而豌豆呢,属于小豆。不过,无论是青豆还是豌豆,都是不要吃多的,吃豆豆比较难消化哦,肠胃不好的筒子不要吃多。
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