如何才能拥有一个
健康聪明的
宝宝?除了做好婚前医学
保健,了解有无
遗传病或
遗传缺陷,以减少或杜绝遗传病的发生。还要注意受孕前6个月应停服
避孕药,双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素,如嗜烟、
酗酒、吸毒等,为了提升健
康宝宝的
幸福指数,应从以下几个方面加以注意。黑色
优生禁忌1、
孕妇缺
铜可能导致
流产孕妇缺铜可能影响
胚胎和
胎儿正常的分化和
发育,导致先
天性畸形,如胎儿大
脑萎缩、心
血管异常等。在怀
孕期间孕妇还可能出现
胎膜早破、
流产等异常情况。黑色优生禁忌2、女性
痛经会影响
怀孕痛经是指来潮期间
头痛、
呕吐、
下腹疼痛难忍。常见的原因有:
子宫或
卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、
子宫颈管狭窄等等,应尽早治疗,以免影响正常怀孕。黑色优生禁忌3、
父亲的
年龄超过40岁可能导致
胎儿畸形科学家们通过三种统计学方法分析,排除了
母亲的年龄和种族因素的影响,对美国6000余例先天异常的
婴儿,以及30万名正常活产儿的资料进行分析,结果表明:婴儿出生时,父亲的年龄超过40岁者,孩子有先天性异常的机会,比父亲的年龄小于40岁者多20%。尤其应当指出,有几种重要的先天异
常发生机会,与父亲的年龄超过35岁有明显关系。黑色优生禁忌4、
高龄产妇比一般
产妇的
早产率要高根据母子卫生实态调查报告,20多岁和30多岁孕妇所产婴儿先天性异常(
兔唇、口盖裂、先天性
心脏畸形、蒙古症等)的发生率平均为2.0%,而40多岁则为7.0%。同时,根据身体残障者时态调查报告,残障儿93800人的生母,平均生产年龄为29.1岁,而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27.6岁。黑色优生禁忌5、孕妇多吃些
豆制品有利于胎儿的
生长发育孕妇多吃些豆制品有利于胎儿的生
长发育,但是孕妇如果不注意
饮食均衡,长期吃豆制品,体内大量的蛋氨酸会转变为同型
胱氨酸,从而损伤动脉管壁
内
细胞,促使
胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁中,极易造成
动脉硬化。黑色优生禁忌6、情绪波动时受孕,可导致
胎儿发育迟缓在这种情况下孕育的婴儿容易形成
体重轻、
早产,甚至畸形。因此,准备受孕的
妇女如有情绪波动,
心情不愉快时,最好是推迟受孕。黑色优生禁忌7、孕期下肢
痉挛是缺
钙的表现怀孕期
缺钙是引起下肢痉挛的主要原因。一般在妊娠早期较轻,随着妊娠月份的增加而逐渐加重,多在晚上或睡觉期间频繁发作。
久坐、受寒、
疲劳也可以诱发。妊娠后期,子宫增大,下肢
血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是
维生素D,若
维生素D供应充足,通常不至于发生钙的缺乏。因此应早期预防和治疗。
营养学家建议,孕期钙的供给量在4-6个月为0.8克,7-9个月为1.5克。要补充钙,可以适当多吃含钙高、含
维生素D较多的食物,如奶类、
鱼肝油、豆类制品、
青菜等,也可以多晒
太阳,经日光照射自己产生
维生素D。另外,也可以选用药物补充,如
乳酸钙0.6克,每日3次;
葡萄糖酸钙0.3-0.5克,每日3次。其他还可以多吃些
杂粮和
水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育。黑色优生禁忌8、未生育过的女性要比生育过的女性的
子宫肌瘤发生率高有关研究
文献表明,女性一生中如果有一次完全的孕育过程,就能增加10年的
免疫力,这种免疫力主要是针对
妇科肿瘤的。许多
妇科大夫还发现,未生育的妇女易发生
激素依赖
性疾病,如
子宫肌瘤、
子宫内膜异位症。黑色优生禁忌9、剖宫产后再怀孕最安全的时间是两年以后剖宫产后再生育,两年后最安全。因为剖宫产后子宫壁的
刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是
手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的
瘢痕在妊娠末期或
分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔
大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后为好。黑色优生禁忌10、孕妇吃鱼越多怀孕越
足月丹麦研究者最近通过研究发现,孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。调查还发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃
鱼的孕妇。每周吃一次鱼,就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。黑色优生禁忌11、孕期多保健宝宝少
弱视临床发现先天不足的小孩中
弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天
体质有着密切关系,而先天体质的强弱则取决于
妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健,小儿弱视是可以预防的,具体可从以下几个方面做起:1、调整情绪,保持心情
舒畅人们的
心理活动是影响内脏生理功能的重要因素,当精神愉快时,血液中便增加一种有益于健康的
化学物质。相反,愤怒、
忧郁、悲伤时,情绪处于混乱之中,会严重干扰人体内脏
器官功能,在
忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和
肠蠕动,引起
食欲不振,久而久之就会导致孕妇
营养不良,进而影响胎儿发育,可能导致弱视发生。因此,孕妇要注意调节情志,做到心情舒畅,保持良好的心理状态,避免不良情绪对机体功能的影响。2、调节饮食,保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育,如果孕妇
偏食、挑食、
厌食,会导致
营养不良,使某些
微量元素缺乏,则影响胎儿的发育,甚至导致畸形。如
微量元素锌是胎儿
眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若孕妇体内锌缺乏,就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好,则必须保证充足的营养,要主动做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有营养为主,不要过食辛辣酸、
咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有
肉类、鱼
虾等。3、戒
烟酒,养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌,常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏,使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实,
烟草中含有一种毒性很强的“
氰化物”,长期
吸烟者,氰化物容易在体内积蓄,一旦积蓄过多,慢慢就会发生
氰化物中毒而导致烟草
中毒性弱视。特别是吸烟又
嗜酒者更易发生烟草
中毒性弱视。因此,若希望婴儿眼睛发育良好,孕妇不仅要戒除烟酒,而且尽量远离被动吸烟的
环境为佳。4、预防疾病、保健康孕妇感染某些病毒,可直接影响胎儿视觉器官的发育,造成婴儿弱视。因此,孕妇不要经常往来于人口集中和
人流量大的场所,避免感染。黑色优生禁忌12、孕妇太
紧张胎儿
血压高澳大利亚墨尔本
大学科学家在母绵羊身上进行的一项研究
明,在受孕早期,即使是短短2天的
精神紧张,也会引起胎儿动脉
血压升
高和胎儿
肾脏功能紊乱。科学家认为,绵羊身上这一发现可能与人遇到精神
紧张时的情况相似,因此,对孕妇的胎儿影响也一样,并且会影响人以后的生活。研究者之一的梅尔林·温图尔教授对受孕母绵羊进行了实验,并对短时间精神紧张对后代的影响进行了评估。在2天内或是给母绵羊
皮下注射生理盐水,或是注射对紧张有特效的激素,在整个研究期间对母绵羊的胎儿状态作仔细观察,在小绵羊出生后7年内再继续观察。研究结果表明,那些动脉血压较高的小绵羊,它们的母亲都经受过紧张。
高血压从小绵羊出生后第一个月观察到,而且在其一生中动脉血压都较高。研究者之一的米奥德拉格·多迪克
博士指出,足以引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异,例如,有的人长时间排队就足以引起精神紧张,而有的人只有在身体受伤时才会感到精神紧张。多迪克博士强调指出,遗传上容易精神紧张在这里是一个
关键因素。黑色优生禁忌13、女性长期久坐容易导致不孕除了睡觉外,大部分时间都在坐,无论坐办公室、坐着吃饭、看
电影、开车,一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解,坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致
不孕症。很多30多岁坐办公室的
上班族女性,由于长期久坐,
月经前及
月经期常有
剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常
运动,以致气
血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入
输卵管、卵巢,引起
下腹痛、
腰痛,尤其有厉害的经痛,此即所谓
巧克力囊肿,也是不孕原因之一;此外,
气滞血瘀也易导致
淋巴或血行性的栓塞,使
输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使
子宫内膜组织因
气滞血瘀而增生至子宫外,形成
子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。西医方面对久坐与不孕的关系并无研究,不过
医师表示,长期久坐或姿势不佳,经血容易逆流,造成慢性骨
盆腔充血(郁
血症),
骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成
肿胀,年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良,
抵抗力变差。
不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合,不可
过度紧张或问东问西,抱着高度的怀疑,既不信任医师,对自己也失去信心。要知道情绪紧
张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调,影响整个
内分泌系统的平衡,受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开坐,那么应接受医师建议,每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事
散步、
游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。黑色优生禁忌14、孕期洗热水澡易导致胎儿
智力低下高热可造成胎儿神经细胞
死亡,使
脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差。黑色优生禁忌15、孕妇吸烟孩子可能患癌美国医药
协会的一项报告指出,孕妇吸烟将使胎儿的
染色体发生异常,有可能导致
白血病等血液系统
癌症。尤其值得注意的是,吸烟的孕妇中,胎儿11号
染色体的一个部位发生了异常,这个染色体与血液系统癌变如
白血病有关,而且此部位最容易受吸烟影响。有关我国
科技部的一项调查统计显示,年轻人特别是15-24岁的年轻女性吸烟率呈上升趋势。由于女性担负着生育后代的责任,年轻女性吸烟比例上升带来的危害值得警惕。黑色优生禁忌16、孕妇
减肥孩子易胖日本
京都大学的研究人员依据
动物实验结果认为,孕妇妊娠期间如果不合理地节食减肥,她们所生的孩子长大后可能容易
肥胖。据共同社8日报道,因担心产后体形难以恢复,部分日本怀孕女性在孕期便开始节食
控制体重。京都大学教授藤井信吾和助教由良茂夫为此进行了一项实验。他们把妊娠后半期的母鼠的营养摄入量减少了30%,结果发现,虽然节食母鼠产下的幼鼠往往开始体重偏轻,但这些幼鼠在发育一段时间后,会比喂同样食物的
老鼠体重高出大约15%。研究人员认为,孕妇减肥应极其慎重,应努力保证孕期摄入充足营养。
我们当中有些人在备孕的时候会发现宝宝的到来很慢,总是在想他什么时候能来到自己的身边,而女性备孕的时候,应该要适当补充一些营养,保持身体的良好的状态,备孕营养好。备孕食谱大全:水鱼汤女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这
现在国家鼓励优生优育,因此,科学备孕对于很多新婚夫妻来说十分重要,备孕要求从身心两方面进行科学调理,这样才能更好的保证宝宝的健康,备孕禁忌行为有哪些呢?今天,就让我们跟随小编一起来详细了解一下吧,科学备孕,这些备孕知识要了解。备孕禁忌行为:禁忌行为一:减肥过度造成重度营养不良而导
多数孕妇会收起玩兴,小心翼翼地待在熟悉的生活环境里。也有一部分生性活泼好动的孕妇希望不被怀孕所累,能外出旅游。然而,颠簸辛劳的旅途生活对于孕妇的身体状况有一定的要求,但是孕期旅行并非绝对禁止,身体状况允许,预先做好充分准备,大腹便便的准妈妈也可以心情放松地感受异域风情。孕期旅行是否可以成行有