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(接上文)6、
静脉曲张由于
下腔静脉被
胎儿压住,流到下肢静脉的
血液回流不佳,静脉瓣膜受到破坏无法恢复。预防方法是脚部抬高、穿
弹性袜,多走路,避免
久坐或久立。7、
心悸当胎儿愈来愈大,供血量越来越多,心脏负荷不了时就会产生
心悸。
中医妙方:属气
血虚者,可以炖些
参须加
麦冬、
红枣、
五味子,或选择服用
西洋参或东洋参。
西洋参补肺气,东洋参较凉不易
上火,可以泡
水喝,或酌加
黄芩较不易上火。而非属于
气虚者,则需经由
医师辨证,不可胡乱投药。8、
水肿怀孕6个月之后较容易出现,因在
怀孕当中,肾小球对水分的再吸收会发生变化,水分或
钠离子容易滞留在体内,较会发生
水肿。一般脚按下去若有凹陷,即可能是水肿。而怀孕前中后期
体重增加,分别为3、3、5公斤,若
体重在一星期内增加0.5公斤以上,即有可能是
隐性水肿。中医妙方:可以服用千金
鲤鱼汤,用一条
鲤鱼剖肚,将内脏清理干净。用
当归、
白芍、
茯苓各3钱,
陈皮2钱,
肉桂5分,把这五种药材塞到
鱼肚中煮汤或清炖来吃。而脾
肾虚者,用
黑豆3两加
大蒜2两、
红糖2两,煮到
黑豆烂熟便可食用。另外,无
习惯性流产者可吃薏仁,而
体质不燥热者可吃一些
红豆。
妊娠水肿也可能是
气滞(合并
胸闷、
腹胀),宜保持
心情愉快,勿胡思乱想。中医说一个人会生病,不外乎外因、内因与非内外因。外因是因为风、寒、暑、湿、燥、火等外在邪气侵入,内因则是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的变化,非内外因则指刀伤、虫咬或房劳过度等。所以要减少吃药,宜从减少
压力、调整情绪、作息正常、多做
运动做起。9、
感冒、
咳嗽有些人认为怀孕时
感冒不要吃药,这是不正确的观念。西药有分ABCD四级,经过医生处方后,A级是可以使用的药。否则不吃药,怀
孕期间病恹恹的,对
宝宝并不好。
咳嗽有可能因
过敏所引起,有
过敏疾病的
妇女,怀孕时要避免接触过敏原。另外,
阴虚也会导致咳嗽,怀孕时因
血液都到了腹部,而造成肺阴不足。中医妙方:需要养肺滋润,可将水
梨挖空加入贝母粉2钱,外面加上少许
冰糖,隔水加热;或以
甘蔗汁和
柠檬汁一比一混合吃等,均对阴虚咳嗽有帮助。而久咳不愈者,应避免吃
橘子、
虾、
竹笋、
西瓜、
芒果、
荔枝、
龙眼等食物。10、妊娠
黑斑内分泌失调会产生
黑斑。
孕妇平时出门要擦
防晒油。此外,若有
内分泌失调的问题,则应及早找医生治疗。中医妙方:怀孕时可以吃
珍珠粉,一
天一小匙,或以五白散每天敷脸2个月。11、
腰酸中医妙方:
腰酸多由于姿势不良或
韧带没有力气引起。除了就医外,可以用
杜仲粉
炒腰花来吃,而
肠胃不好易
腹泻的人可以
杜仲片熬水喝。但不建议每个人都加酒烹调,否则燥热者会
容易上火。孕期应审慎吃
中药现代人营养已相当充足,在怀孕时并不需要像从前那样吃很多补品,而且服用补药时也要经过医师辨证后,针对症状及体质给予合适的
药方,否则效果可能适得其反。例如:
人参、
高丽参是气血大虚时才能服用,一般人吃了反而
容易上火。而有些老一辈的人说,
黄连可以降
胎火,但中医
书籍里却没有记载,中医一般认为
黄芩和
白术才
是安胎圣药。关于药补,一般道听途说的情形极为普遍,有时候可能造成对身体的伤害,所以在使用
中药材之前,还是需要请医师
辨证论治才安全。采访撰文/
杨敏摘自
婴儿母亲》2002年第10期
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