你知道它们可以补血吗？【樱桃、番茄、苹果、猪肝】
BY：Dreama 2024-07-16 21:36:06 517 ℃
樱桃是色香味俱值的鲜果，尤其是女性护肤养颜、润泽美容的上好食物。年轻女性经期过后吃些樱桃或樱桃制品，既可及时滋补血虚，促进血液增生，恢复机体活力，又能使微循环获得明显的改善，皮肤弹性得到增强，使人面色光泽红润。
将鲜樱桃1000克加水煮烂，捞去果核，加入白糖500克拌匀熬成膏，每次1汤匙，早晚用凉开水冲服，有改变欠佳气色和身体虚弱的作用。将樱桃切片涂擦前额和面颊，待汁干后洗净，再薄薄涂上一层润肤霜，长期坚持下去，可使面部皮肤红润细嫩。
苹果含具有美容作用的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、铁等营养物质，特别是它还含有较多的微量元素镁，而镁则是能使人皮肤健美、红润、光泽的元素。苹果与食物中的铁配合，是天然的补血佳品，经常食用能使人容颜光润红艳，常吃苹果或常饮苹果汁，能增加血色素，使皮肤变得细嫩红润，维护皮肤健美。
营养不良或面色苍黄者不妨试一试；将苹果50克洗净后切成块，榨汁，如入100毫升开水和适量的砂糖拌和饮用。
番茄具有生津止渴，健界消食，凉血平肝、清热解毒、补血养血和增强食欲等功效，适宜于高血压病、眼底出血、食欲不振，牙龈出血、贫血导致的纳差、头昏、心悸、急慢性肝炎、急慢性背炎、夜盲症和近视者食用。
每日在1杯番茄汁中加鱼肝油5克饮用，能使脸色红润，面部皮肤毛孔较粗的人，可以用1汤匙番茄汁与2汤匙酸橙汁调匀，涂在面部，过30分钟左右用水洗去，坚持数日，就可以使毛孔收缩而匀称。
猪肝有养血、补肝和明目的功效，适宜于气血虚弱 面色黄萎、缺血性贫血患者食用。
将猪肝和黄豆各50免洗净后，加水同炖成汤，每日食用1次。常食此品有助于改善面色土黄的状况，可使面部容光焕犮，青春常在。将当归6克和黄芪30克加水煎两次，每次用水200毫升，煎30分钟，两次混合，去渣，继续烧开，加入腌好的楮肝片，50克煮熟，再加盐、鸡精和香油调味，趁热食猪肝喝汤。可用于防治气血两亏、面色苍白、唇甲苍白、头晕目眩、耳鸣耳聋及心悸失眠。
你知道它们可以补血吗？【樱桃、番茄、苹果、猪肝】
樱桃樱桃是色香味俱值的鲜果，尤其是女性护肤养颜、润泽美容的上好食物。年轻女性经期过后吃些樱桃或樱桃制品，既可及时滋补血虚，促进血液增生，恢复机体活力，又能使微循环获得明显的改善，皮肤弹性得到增强，使人面色光泽红润。将鲜樱桃1000克加水煮烂，捞去果核，加入白糖500克拌匀熬成膏，每次1汤匙，早晚用凉开水冲服，有改变欠佳气色和身体虚弱的作用。将樱桃切片涂擦前额和面颊，待汁干后洗净，再薄薄涂上一层润肤霜，长期坚持下去，可使面部皮肤红润细嫩。
樱桃价格超猪肉 孕妇吃樱桃营养价值高
樱桃价格超猪肉孕妇吃樱桃营养价值高今年的樱桃价格贵得离谱，一般品质的要40元左右一斤，4元一两。樱桃价格超猪肉孕妇吃樱桃营养价值高成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，那么孕妇可以吃樱桃吗？樱桃价格超猪肉孕妇吃樱桃营养价值高孕妇适当吃樱桃是无妨的，一旦吃多了樱桃发生不适，为了您和宝宝的健康着想，要管住自己的嘴，不要贪吃哦。
樱桃价格超猪肉 揭秘吃樱桃有什么好处
樱桃价格超猪肉揭秘吃樱桃有什么好处樱桃最为小巧的红色水果，一直以来都颇受女性朋友的喜爱，我们都知道，红色的食物对于女性补血的功效都是非常显著的。樱桃价格超猪肉揭秘吃樱桃有什么好处其次，女性普遍对肉都不是很感兴趣，长期的素食会造成营养不均衡，这也是缺铁的主因之一。
Hash：6dc5fde2913a73480764f2f1b7ea9d59de12eb92
【声明】本文由用户Dreama发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。