方药:药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g,炙甘草8g,木香3g,青皮10g,生姜2g,大枣5枚,水煎服,每日1剂。
行经时两胁作痛,甚至胁内有块,疼痛不已,经血紫暗,当理气活血化瘀。
方药:取熟地、当归、白芍、川芎各15g,元胡5g,沉香10g,水煎服,每日1剂。每次行经前5日开始服用,行经时停服。
经前腹痛多系寒凝血滞,常表现为少腹冷痛异常,宜服温里活血化瘀方剂。
方药:取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g,元胡5g,生地10g,红花、桃仁各4g,水煎服,每日1剂。每次行经前7日开始服用,行经时停服。
行经时周身骨节疼痛。
方药:药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10g,干姜、甘草各7g,僵虫、麻黄各6g,生姜3片,葱白1茎,水煎温服,每日1剂,连服6剂。
乌鸡、调经草各60克,葱、八角茴香各5克,植物油、精盐,白糖、料酒各适量。
将乌鸡、调经草洗净,乌鸡切2厘米见方块。将调经草及八角茴香装入纱布袋。
炒锅内加植物油10毫升,油热后投入猪肉块,翻炒至水气散出时,加清水1000毫升,放人葱、精盐、白糖、料酒及纱布袋,汤开后改用文火再煮90分钟即可。佐餐食。此汤补气行气,调经止痛。适用于气滞血瘀型痛经症。
将上述药物放人砂锅内加水煎煮,取汁。不拘时,代茶饮用,每日1剂。
此茶能养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女月经不调等症。
将黑豆、鸡蛋洗净放锅中,加水适量,用文火煮至鸡蛋熟后取出,去壳,放入锅中,再煮一会儿即成。服时加米酒。
吃鸡蛋,喝汤。每日2次。此汤调中,下气,止痛。适用于气血两虚型痛经症。
用料:益母草,薏仁,鸭肾。
做法
益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
做法
鱼肚含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。
作用:益肾活血,通经止痛。
做法
上汤益母草是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一点肉碎,会多一些鲜甜。
香蕉是一种吃起来甜甜的水果,吃起来软软的很好消化,很适合月经期间女性食用,不仅好消化而且由于香蕉是一种营养 常丰富的食物。所以说女性在吃香蕉的时候还可以保护自身的眼睛,而且香蕉当中所含的维生素能够有效的缓解女性出现的痛经问题,使女性在月经期间能够稳定住自己的情绪,有一个相对来说好的睡眠。
苹果大家都知道,苹果的好处是很多的,多吃苹果不仅可以补充身体内需要的营养,常吃苹果还可以帮助人们清理肠道,达到减肥的功效。其实除了这些,苹果还有这缓解痛经的功效。尤其是用红酒和苹果放到一起炖,女性在月经期间吃可以有效的缓解痛经的疼痛感觉。大家都知道红酒本身是比较滋补女性身体,女性常喝可以美容养颜,还可以补气益血。所以说红酒炖苹果是月经期间缓解痛经必吃的食物。
荔枝是一种人们都爱吃的水果,荔枝之所以说它有着缓解痛经的效果,是因为荔枝是一种温性水果,非常适合在月经期间不能吃寒性水果的女性。而且荔枝还有这补血的功效,因此在月经期间适量的吃一些荔枝是可以缓解痛经的。之所以在这里说适量是因为荔枝吃多了容易引起女性上火,而且荔枝本身很甜也会导致女性发胖,所以说在月经期间适量的吃一些就好,不要吃得太多。
一、中医如何治疗女性痛经中医中药治疗痛经之经后腹痛型行经之后腹痛多系血虚夹滞所致,宜补虚通滞。方药:药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g,炙甘草8g,木香3g,青皮10g,生姜2g,大枣5枚,水煎服,每日1剂。中医
中医中药治疗痛经之经行胁痛型行经时两胁作痛,甚至胁内有块,疼痛不已,经血紫暗,当理气活血化瘀。中医中药治疗痛经之经前腹痛型经前腹痛多系寒凝血滞,常表现为少腹冷痛异常,宜服温里活血化瘀方剂。
一、西医治疗月经痛的方法(一)一般治疗:进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。(二)抑制排卵:如病人愿意控制生育,则口服避孕片(复方炔诺酮
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