脸上长痘太难看 吃什么可以去除
多吃含锌含钙的食物锌可以增加抵抗力,加速蛋白质合成和细胞再生,并促进痘疤愈合,而钙能安抚神经。牛奶则是补钙的首选多吃维生素含量多的食物特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。多吃粗纤维食物可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余油脂尽早排出体外。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引发暗疮复发。此外,属甘温的食品如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼等在治疗期间也应少吃。
脸上长痘痘 吃什么可以去除
吃什么可以有去除痘痘的作用呢,下面的这些食物可以试试,可以有祛痘的效果、多吃含锌含钙的食物锌可以增加抵抗力,加速蛋白质合成和细胞再生,并促进痘疤愈合,而钙能安抚神经。维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织。多吃一些维生素A的食物,可以有提高体质的作用,而且还可以消肿止痛,对于长痘痘的情况有消除的作用。
脸上长痘痘吃什么可以去除
吃什么可以有去除痘痘的作用呢,下面的这些食物可以试试,可以有祛痘的效果、多吃含锌含钙的食物锌可以增加抵抗力,加速蛋白质合成和细胞再生,并促进痘疤愈合,而钙能安抚神经。维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织。多吃一些维生素A的食物,可以有提高体质的作用,而且还可以消肿止痛,对于长痘痘的情况有消除的作用。
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